Non riesco a chiudere "mentalmente" con la mia ex.

Giorno gentili dottori.
Sono qui per provare a spiegare questo mio malessere. Sono un ragazzo di 21 anni, ho da poco (4 mesi) rotto con una ragazza con cui stavo da quasi 4 anni. E' stata una relazione intensissima, prime esperienze assieme, in tutti i sensi, primo amore vero per entrambi e tutto ciò che può essere una novità per la nostra giovane età. Anche dopo quasi 4 anni eravamo ancora una coppia viva, felice, ma come qualsiasi coppia ci sono stati alti e bassi, e durante una pausa presa consensualmente lei mi confida un tradimento, nato dal periodo stressante con me, le confusioni ecc.
Io ovviamente non ho accettato questa cosa, penso che la fiducia sia al primo posto per un buon rapporto, e questa fiducia distrutta non poteva farci andare avanti, quindi decisi di chiudere. Il problema è che non ho mai chiuso realmente, purtroppo capita che ci risentiamo, e questa cosa mi fa male e mi rende sereno allo stesso momento. Ho sempre cercato di essere lo psicologo di me stesso, ho metabolizzato delle cose orribili, come persone che approfittavano della debolezza della mia ex per andarci a letto, o le varie volte che lei tornava da me chiedendomi di riprovarci, ma cambiando idea dopo pochi giorni...
Una cosa che non ho mai compreso è come mai io provo ancora amore dopo tutto quello che mi è stato fatto, una persona così egoista e superficiale dovrebbe essere odiata! ma io non mi spiego perchè non provo risentimento nei suoi confronti. Anzi, io spero ancora in un suo ritorno, ogni giorno spero che mi arrivi un suo messaggio o una sua chiamata pur consapevole che io mi faccia del male dà solo.
Mi sento una nullità. senza dignità per quello che sto facendo, mi sento malissimo nel vederla serena con i suoi amici, con le sue esperienze mentre io non riesco a scollarmi da questa cosa, uscire con altre ragazze, avere altre esperienze... Non ce la faccio, questa situazione mi sta rovinando anche gli studi, non riesco a studiare con un cervello non sereno.
L'unico mio comportamento positivo è che riesco a non cercarla, ne chiamarla, ne sentirla. Ma purtroppo lei vuole tenersi in contatto e ogni tot. tempo si fa risentire con una scusa o simile, ed io che dovrei stopparla e chiudere definitivamente, non riesco a non risponderle e a non conversare.
Mi rendo conto della mia giovane età, ma quello che provo è reale, e vorrei quindi essere preso sul serio...... Ringrazio anticipatamente.