Distrazione

Buongiorno, vorrei un consiglio da parte vostra riguardo ad una mia personale caratteristica che mi ha da sempre contraddistinto e mi ha sempre causato motivo di disagio nel rapporto con gli altri: la distrazione. Che io sappia sono sempre stata distratta, alle scuole elementari le maestre dicevano che guardavo fuori dalla finestra, alle scuole superiori mi dicevano che ero svampita e successivamente anche nei luoghi di lavoro mi hanno sempre fatto notare questa caratteristica, quindi penso di ritenerla come acquisita. Anche perchè anche cambiando contesto o gruppo di persone con le quali mi rapportavo mi è sempre stato fatto presente. Da piccolina i miei genitori dicevano che ero molto vivace, anche in maniera eccessiva a volte, ma la ritenevano come una cosa positiva perchè ero curiosa, sveglia, facevo amicizia con tutti anche se non li conoscevo e non avevo paura di niente. Con l'adolescenza invece sono completamente cambiata: sono diventata più timida e riservata, nettamente diversa da come ero da bambina. Ho letto alcuni articoli in internet riguardanti il deficit d'attenzione e non riesco a capire se potrebbe essere il mio caso oppure no. A scuola ero diligente e studiavo, infatti ottenevo buoni risultati, però ero spesso distratta e per questo motivo molte volte era come se cadessi dalle nuvole e in classe ero motivo di risate, facevo fatica a relazionarmi in quanto timida ma avevo un gruppetto di 4 amiche. Ho passato anche un periodo verso i 16 anni in cui credo di aver avuto un pò di fobia sociale, in quanto avevo paura dei miei compagni di classe, del loro giudizio, vivevo con ansia il rapporto con loro e ho avuto una o due occasioni di forte ansia, non saprei se definirlo come panico. Anche i professori dicevano che ero timida, alcuni a distanza di tempo hanno riferito a mia cugina che va a scuola adesso che mi vedevano un pò depressa allora. Oggi ho 25 anni e più o meno ho sempre lavorato, ma sto attraversando un periodo di disoccupazione da circa un anno. Ho finito una relazione che durava da 7 anni con il mio ex, insomma quest'anno ho avuto molti cambiamenti nella mia vita. Nonostante ciò non mi sento male, sto riprendendo in mano la mia vita, e mi sto impegnando molto per stare bene con me stessa e per trovare un lavoro. Il problema sussiste forse nella mia mancanza di volontà e nella disattenzione e mancanza di passione nel fare le cose. Ed è proprio questo il problema credo: ho voglia di migliorare ma raramente seguo i miei obiettivi con convinzione e mi lascio distrarre dalle opportunità che sembrano a volte più facili e mi disorientano, poi credo sia ovvio che non ottengo i miei obiettivi se non ci dedico tempo e impegno. Per quanto riguarda la disattenzione mi piacerebbe sapere se può essere ereditaria, a quale medico dovrei rivolgermi per scoprirlo, se è semplicemente una caratteristica con cui devo convivere o se si può fare qualcosa, se è una malattia o se solo io posso cercare di correggerla con il mio impegno. Grazie