Dolore muscolare petto e braccio sinistro ansia?

Salve,
Sono una ragazza di 20 anni,le scrivo poiché le vorrei chiedere un consiglio riguardo un
problema.
È quasi una settimana che soffro di attacchi d ansia frequenti, le spiego
nel dettaglio cercando di riassumere il più possibile. Qualche volta, da
circa 8 o 7 mesi mi vengono degli attacchi di panico, se così si possono
definire, riguardo la paura che mi possa venire qualcosa e morire (appena
ho un sintomo, anche banale, vicino al cuore mi allarmo e inizio ad avere
palpitazioni, irrigidimento, dolore al braccio sinistro ecc), tuttavia
erano casi isolati e perciò diedi loro poca importanza. In questo mese si
manifestavano un Po di più di casi (presentando anche vomito), 1 ogni
settimana, perciò sono andata dal medico di base il quale mi ha detto che
sono ipocondriaca. Ora è una settimana però che questi "casi" si presentano
TUTTI I GIORNI soprattutto dopo aver litigato col mio ragazzo, ho iniziato
ad avere sempre più paura si un infarto, sempre più palpitazioni, sempre
più dolore al braccio, non riuscivo a stare sola per "paura di morire e non
essere salvata " . Da ieri però che ho risolto col mio ragazzo mi sento
poco meglio, le palpitazioni forti non ne ho più, ma mi è rimasta una
tensione nervosa che la percepisco ancora lungo tutto il petto e braccio
sinistro, una rigidità del collo ,dolori muscolari che partono dal petto e arrivano al braccio sinistro (per dolore muscolare intendo che è costante e come mi toccò mi fa male), una stanchezza formidabile (più che
altro stanca di stare così) e una fobia dei battiti cardiaci (ogni tanto
sembra di sentire i battiti, che magari non sono accelerati, però ho così
paura che me li procuro io stessa).
Mi dispiace che alla fine mi sono dilungata molto, ma è per essere il più
chiara possibile perché credetemi ho davvero voglia di stare meglio ma non
ci riesco, sono migliorata rispetto in questi giorni si, ma non riesco a
scacciarla via del tutto, non le scriverei se non fossi davvero così
disperata, c erano giorni che non riuscivo ne a venire a lezione (e sentire le malattie ecc) ne a mangiare (avevo nausea) ..ho davvero voglia di riprendere il controllo del mio corpo. Purtroppo ho mia nonna materna, mia nonna paterna e mia madre che soffrono di disturbi d ansia e mio padre di sistema nervoso per cui diciamo che non ho avuto proprio un buon esempio di serenità..inoltre loro prendono medicine,mia madre ne è appena uscita e so quanto è difficile uscirne,perciò non voglio arrivare a tanto..le chiedo aiuto perché ho bisogno di riprendere il controllo del mio corpo, mi sento come se fossi in un corpo che non è il mio, ho paura che possa abbandonarmi da un momento all' altro..
Attendo "con ansia " una sua risposta.
A presto!