Non so come comportarmi, si sente confuso

Buongiorno, ho bisogno di un consulto perchè davvero non so più cosa fare.
Ho 20 anni e sono stata fidanzata con un ragazzo della mia età per 4 anni e 7 mesi. Durante tutta la nostra relazione le cose sono sempre andate bene, all'inizio ci furono dei problemi in quanto io ero troppo possessiva e gelosa e gli impedivo di uscire con i suoi amici, ma dopo un annetto circa le cose sono migliorate e con esse la fiducia, quindi lui era sempre libero di uscire con i suoi amici anche se non lo faceva molto spesso. Abbiamo sempre avuto rapporti sessuali spesso, con grande passione, finchè circa due anni fa lui ha perso un anno a scuola e ha passato un periodo di grande tristezza, in cui il padre non ha più voluto parlare con lui e la nostra intimità si è un po' persa. Successivamente le cose sono migliorate ma i nostri rapporti sessuali erano sempre meno frequenti. Ultimamente le cose sono peggiorate molto, la madre ha trovato un nuovo compagno, inizialmente non glielo ha fatto conoscere ma lo faceva uscire di casa perchè lei doveva stare con lui, successivamente glielo ha imposto, portandolo spesso a casa e concentrando le sue attenzioni su questo nuovo compagno trascurando il figlio. Ad agosto è morta una cara amica di famiglia, per colpa di un tumore, a cui lui era molto legato e questo lo ha fatto soffrire molto considerando anche che non aveva il conforto della madre concentrata su altro. In questo periodo gli sono stata molto vicino, nonostante lui era spesso nervoso e si arrabbiava con poco. Ultimamente anche io avevo cominciato a innervosirmi per la storia della madre perchè mi arrabbiavo molto vedendo lui che non reagiva e soffriva. Il 16 ottobre abbiamo discusso ma poi le cose si sono sistemate e lui voleva persino fare l'amore con me, ma io non avevo preso la pillola e non abbiamo potuto. Da quel momento ha iniziato ad allontanarsi secondo quanto dice lui, ma fino al giorno prima che mi lasciasse stavamo giocando insieme, abbracciati. Il giorno dopo appunto lo vedevo strano e dopo aver passato la giornata a fare delle commissioni gli ho detto che se dovevamo stare così era meglio che mi lasciava. Lui all'inizio mi ha detto si, poi no, poi la pausa, poi la pausa era una cavolata e alla fine ci siamo lasciati senza motivazioni. Dopo 5 giorni l'ho ricontattato per avere le motivazioni dato che non riuscivo a farmene una ragione e lui mi ha dato delle motivazioni sceme: io gli ho detto che secondo me era per la storia della madre, poi lui ha detto di no, poi invece ha detto di si, poi mi ha detto che a volte gli rispondo male e che ho paura di lui quando si arrabbia. Allora gli ho detto che erano cose risolvibili e lui mi ha detto che era anche lui che aveva bisogno d'altro e di cercare la sua felicità. Da li non ci siamo più sentiti per altri 10 giorni finchè io non l'ho ricontattato ieri, e mi ha detto che mi ama e che il forte sentimento c'è ancora e che con me era felice ma che adesso sta vivendo alla giornata senza troppi problemi. Che faccio?