Emetofobia ?

Salve a tutti. Sono un ragazzo di 21 anni e ho paura di soffrire di emetofobia, in particolare di poter soffrire di una qualche forma di disturbo ansioso legato ad essa.
Documentandomi su internet leggo spesso di persone emetofobiche che hanno paura di uscire a cena, di mangiare troppo, di poter vomitare in luoghi aperti con la diretta conseguenza di uscire il meno possibile. Nel mio caso tutto ciò non esiste, esco a cena, mangio molto, e questa paura non influenza la mia sfera sociale. Il mio problema consiste nella paura insita nell"'iter" del vomito, nel senso il passaggio dai primi segni di malessere al vomito vero e proprio. Proprio in questo periodo almeno una volta al giorno penso al fatto che potrei contrarre il virus intestinale quest'inverno ( non vomito da quasi 11 anni) e già solo il pensiero mi provoca una certa ansia fine a sé stessa. Aggiungo che nei momenti in cui ho avvertito nausea, sono andato di corpo o comunque provavo malessere gastrointestinale la mia reazione fu appunto una reazione ansiosa, arricchita da attacchi di panico se così posso definirli, come tremolio, sudorazione fredda, senso di disorientamento totale, forte timore di quello che avrebbe potuto succedere. Mi sto rivolgendo a voi professionisti per capire se è il caso che io debba seguire un percorso con uno specialista o se questa fobia che comunque non mi preclude assolutamente niente, io la debba saper affrontare nel momento in cui si possa verificare. Premetto che pensare anche solo di poter vomitare mi catapulta in uno stato angoscioso e vorrei poter un giorno pensare al vomito come una cosa normale come tutte le persone normali.