Posso assumere ansiolitici contro l'ansia?

Salve,
sono una ragazza di 25 anni. Sono sempre stata un soggetto ansioso , e crescendo speravo che questa cosa pian piano si risolvesse da sola.
In realtà non riesco a condurre una vita normale, perché sono sempre dominata da un'ansia perenne. Quest'ansia non mi crea solo problemi a livello emotivo, ma anche a livello fisico ..mi impedisce di fare le cose più normali..
Non riesco a svolgere un lavoro , anche se banale perché la costante paura che possa succedere qualcosa di negativo.
Sono sempre tesa, distratta, tremante, e respiro malissimo come se mi mancasse l'aria.
La cosa grave è che faccio un lavoro che mi costringe a stare perennemente al centro dell'attenzione , e in quei momenti vorrei davvero sparire dalla faccia della terra. Ho sempre questa fame d'aria, che è il sintomo peggiore della mia ansia. Essendo anche una cantante, le mie esibizioni sono sempre compromesse da questo respiro corto e dalla mia paura di non avere ossigeno.
In vista di importantissimi impegni lavorativi appena presi, mi chiedevo se posso adoperare ansiolitici o prodotti omeopatici , per contenere un po' i sintomi. Sono veramente stanca di vivere così e di non riuscire mai a dare il meglio in nessuna situazione.