Ansia,nausea

Buongiorno,ho 21 anni tra pochi giorni nr compio 22 e ho deciso di iscrivermi a questo sito per cercare di capire il mio problema... Parto dal principio circa 3 anni fa ho avuto l'esame di maturità e verso la fine dell'anno ho iniziato a stare male ero sempre tesa preoccupata avevo paura di non superarlo ( anche se io ero brava quindi in teoria non avrei dovuto preoccuparmi minimamente) tutto ciò era accompagnato da insonnia mi svegliavo anche alle 3e30 4 del mattino con nausea che mi durava tutto il giorno e problemi allo stomaco , tremolio e non riuscivo a calmarmi, mi ricordo una sera avevo appena mangiato qualcosina ed ero stesa sul letto quando mi arriva un messaggio di un ragazzo che sentivo e che mi piaceva e appena visto il messaggio sono subito corsa a rimettere... tutto questo incubo è durato esattamente fino all'ultimo giorno degli esami poi il giorno dopo l'orale tutto scomparso non avevo più nulla( ero anche andata a fare un'ecografia per vedere se avevo qualcosa allo stomaco ma nulla tutto era nella norma). Pensavo finalmente di essermene liberata quando verso natale inizio a uscire con un ragazzo e da li inizia di nuovo lo stato di ansia e nausea senza però nessun motivo apparente perchè io mi trovavo molto bene con lui infatti quando ero insieme a lui non avevo nulla ma poi a casa mi veniva di nuovo l'ansia e la cosa più grave era la nausea perche non riuscivo a mangiare nulla...anche qui tutto va via dopo che chiudo con questo ragazzo... per un bel po da allora non ho avuto più nulla quando un pò di giorni fa mi sento con un ragazzo che tra l'altro era anche un mio compagno di scuola e ovviamente mi piace ed ecco che inizia di nuovo tutto stessa storia e non riesco proprio a capire perchè non riesco a gestire queste emozioni, infatti mi rendo conto che sono belle emozioni ma non riesco a viverle in modo sereno anche perchè so che a lui interesso quindi non è neanche quello il problema però mi blocco perche stò male anche fisicamente non riesco a mangiare di nuovo nulla ho sempre la tensione addosso secondo lei perchè questa cosa di presenta ogni volta che inizio a sentire un ragazzo? prima dell'episodio della maturità io non avevo assolutamente questo tipo di problema anzi uscivo tranquillamente ovvio un pò di emozione c'era ma era sana non fino a questo punto che non mi fa vivere queste relazioni in modo normale inoltre ogni volta che ci penso scoppio anche a piangere perchè capisco che in questo modo faccio stare male anche mia mamma perchè giustamente di preoccupa quindi l'ansia aumenta ancora di piu... cosa mi consiglia di fare? è possibile superare tutto questo senza l'uso di farmaci? Attendo una risposta.
Cordiali Saluti