Ansia e periodo post-stress

Buongiorno egregi dottori,
sono un ragazzo di 26 anni e vi scrivo per avere un parere medico riguardo alla situazione che sto vivendo.
A luglio, in seguito a una situazione di forte stress lavorativo durata poco più di un mese, ho cominciato a soffrire d'ansia. Mi svegliavo al mattino con l'angoscia verso la giornata che mi aspettava, ero continuamente stanco e dormivo male (con diversi risvegli notturni e tachicardia). Dopo pochi giorni a questi sintomi si è aggiunta anche una spaventosa sensazione di confusione mentale, come un senso di irrealtà, che mi accompagnava durante alcuni momenti della giornata.
Ho subito pensato che le ferie imminenti e il ritorno a casa, dalla mia famiglia, avrebbero riportato la situazione alla normalità, ma mi sbagliavo. I sintomi sono inspiegabilmente aumentati: in particolare, quello spaventoso senso di irrealtà lo sentivo tutte le volte che uscivo di casa. Questa sensazione mi ha spaventato al punto da avere vere e proprie crisi di panico, soprattutto durante la notte, in cui avevo paura di essere impazzito o di stare impazzendo da un momento all'altro. Durante queste crisi piangevo pensando a quello che, impazzendo, stavo per perdere: famiglia, amici, ragazza, tutto.
Spaventatissimo e convinto che la mia vita fosse andata ormai a rotoli, l'1 settembre sono andato dal mio medico, che ha attribuito tutti i miei sintomi all'ansia e al periodo stressante che ho vissuto. Mi ha prescritto la seguente cura: per due settimane 1 flaconcino di MiraEnergy, 2 compresse al giorno (pranzo e cena) di Ansiodep e 5 gocce di Ipnolor prima di dormire.
Terminata la cura, mi sono sentito meglio, e il fatto di essere più rilassato e tranquillo mi ha permesso di sostenere brillantemente alcuni colloqui di lavoro, e fortunatamente adesso ho trovato un lavoro più tranquillo e che mi piace di più.
Il problema ora è che penso e ripenso con terrore a quello che mi è successo. Se durante la settimana la situazione sembra essere quasi tornata alla normalità (ho ripreso anche a fare sport senza aver paura di stare male), mi succede, nel week end e durante i giorni in cui non lavoro (quando dovrei essere felice e spensierato) di avere un pensiero fisso verso quelle terribili sensazioni che ho provato, continuando a "testare" la mia lucidità mentale.
In pratica, mi capita, quando esco, di pormi le seguenti domande: prima che mi accadesse quello che mi è successo, mi sarei comportato allo stesso modo? Sono tornato normale? Subito dopo sento un dapprima un nodo alla gola e poi una sensazione di testa "ovattata" che mi rende apatico, distratto, col morale a terra e quasi distaccato da quello che mi succede intorno.
Perché ho questi pensieri quando nei momenti in cui dovrei essere tranquillo?
La mia paura più grande è questa: è possibile che quello che mi è successo abbia compromesso per sempre la mia vita? Ritornerò a essere spensierato come una volta e non pensare più con terrore a questa brutta esperienza?

Vi ringrazio anticipatamente.