Paura di essere considerata una poco di buono

Buongiorno. Ogni volta che sento parlare le persone di ragazze facili e di altre che sono "immaccolate", vengo assalita da un senso di ansia e di vergogna.
La mia prima volta è stata a 15 anni con un mio coetaneo. Non mi sono mai perdonata il fatto di aver fatto quell'esperienza senza esserne convinta. In una successiva storia mi sono portata appresso una certa ansia ma, vista l'età (20 anni) e la paura di non essere adeguata, pur consapevole che la storia non era quella della mia via, ho avuto rapporti col mio allora compagno. In tali rapporti mi sentivo quasi costretta a accontentare il partner che poi mi ha trattato non molto bene. Ora sono sposata da un po' di anni con una persona di cui mi fido e con cui sto davvero bene. Tuttavia ho sempre paura di poter essere giudicata per quel passato dagli altri e ho sempre il cruccio di non aver aspettato la persona giusta che poi si è presentata. La situazione ha a volte ripercussioni sulla sfera sessuale dove, pur essendo appagata, ancora non riesco a concedermi del tutto e a fare determinate cose in quanto mi torna alla mente il passato. Ciò mi fa soffrire in quanto ora sto bene con mio marito che anzi, mi comprende e non mi forzerebbe mai in alcun modo. Può essere che sia condizionata così tanto per il passato? Il parlare apertamente di ciò che mi inquieta con mio marito, potrebbe aiutarmi? A lui ho solo accennato ma mi vergogno a parlarne con lui anche se so che non mi giudicherebbe. Grazie