Una crisi depressiva, non so piu' dove sbattere la testa, sono passati 2 mesi, lo vedo spesso

Buongiorno, sono sposata da 21 anni, 2 anni fa scopro che mio marito frequenta un'altra donna... Mi dice che e' tutto finito, e con tanta difficolta' vado avanti, pero' dentro me c'e' sempre qualcosa di oscuro, qualcosa di poco chiaro, ma lui ha sempre negato tutto, facendomi anche passare per pazza, per un ossessione. quest'anno in agosto ricevo una lettera della sua amante, dicendomi che loro sono sempre stati insieme, che lui mi ha mentito e raccontato un sacco di bugie, e che lei stufa di aspettare aveva deciso di lasciarlo e voleva smascherarlo. Ovviamente faccio vedere la lettera a mio marito,lui si apre come non aveva mai fatto e mi racconta tutto x filo e x segno....e loro finiscono con insultarsi in una maniera veramente schifosa. Mio marito mi chiede di perdonarlo, mi dice anche che l'ama , ma vuole dimenticarla. Io cado in una crisi depressiva, non so piu' dove sbattere la testa, sono passati 2 mesi, lo vedo spesso soffrire, le manca l'abitudine di quella donna. Mi chiede tempo x dimenticarla, ma anch'io soffro nel vederlo cosi., e passo un giorno a dirgli di andarsene e un'altro giorno a piangere. Lui mi dice che non vuole lasciarmi xche' mi vuole troppo bene e non vuole farmi soffrire. E' giusto chiedermi di aspettare?? Come posso comportarmi? Nel ringraziarvi anticipatamente x l'aiuto invio cordiali saluti.