Dubbi sul trattamento

Buonasera,
sono Roberto, ho 24 anni e studio Medicina. Circa un anno e mezzo fa ho iniziato ad avere ansia generalizzata tutti i giorni e a tutte le ore, non dormivo e non mangiavo e dopo vari inutili tentativi di miglioramento autonomi durati un mese o due mi sono rivolto ad uno psichiatra che mi ha prescritto degli psicofarmaci in quanto avevo degli attacchi di panico associati ad una lieve depressione. Non volevo prendere farmaci e mi sono rivolto ad un secondo medico. Quest'ultimo ha confermato l'idea del primo medico ma mi ha prescritto degli anti depressivi (ssri) e mi ha consigliato di iniziare una psicoterapia perché poteva aiutarmi solo che con una terza persona in quanto lui non aveva modo di tenermi. Prendo coraggio e inizio sia la terapia farmacologia che la psicoterapia con il terzo medico. Per 9 mesi prendo 1 pillola al giorno di Elopram e la situazione migliora enormemente. La psicoterapia dura 6 mesi e dopo in accordo con il medico abbandono perché ero ritornato in una fase "felice" della mia vita (c'è da dire che io non ero mai stato fidanzato e non avevo mai avuto rapporti con una ragazza e proprio durante la terapia questi problemi si erano risolti con l'improvviso arrivo di una donna nella mia vita! La psicoterapia ha perso valore perché i miei problemi erano stati messi da parte).
Sono passati altri sei mesi senza grandi problemi, ansia ogni tanto ma gestibile, però ho voluto risentire il medico con cui facevo la psicoterapia per sapere se potevo fare qualcosa, lavorare su i miei problemi interiori che mi hanno portato alla prima crisi e scongiurarne di altre. Al primo incontro gli dico che di recente avevo avuto di nuovo qualche momento di ansia e mi ha consigliato si prendere qualche ansiolitico da tenere con me nel caso si presentino questi momenti (cosa che non ho fatto) e al secondo incontro gli ho detto che notavo di essere in un periodo di apatia in quanto non esco molto, non faccio sport, non studio neanche tanto ma sto mangiando molto. Lui mi ha suggerito di prendere anche qualche antidepressivo (Anaflaril) perché ritiene sia in una lieve depressione.

Essendo sempre stato contro i farmaci ho il timore di ricominciare con una terapia farmacologica, non mi sento depresso e per questo ho ancora più difficoltà ad accettare questa cosa! Inoltre passo ad un farmaco che è più “forte” di un ssri e anche questo mi preoccupa.
Mi chiedo se il mio medico non abbia fatto qualche valutazione sbagliata, mi chiedo se ci sia un'altra strada al posto del trattamento farmacologico e se non c’è se questo farmaco è “pericoloso”, può portarmi problemi e soprattutto se può portarmi ad una dipendenza…
Vi ringrazio anticipatamente per l’attenzione e mi scuso per questo lungo messaggio che ho scritto ma ho voluto dare più informazioni possibili per ricevere delle risposte il più precise possibile. Ancora grazie mille a tutti!