Problema di ansia e ipocondria

Salve, sono una ragazza di 22 anni e mi vergogno un pò a parlare del mio problema. Al mio medico di base, non mi voglio rivolgere. Soffro di ipocondria. Mio marito per motivi di lavoro, fa le notti e ritorna al mattino. Inizia l' ansia, la paura che possa accadere qualcosa. Inoltre ho paura dei ladri e avverto sintomi fisici, tipo male al cuore o difficoltà respiratorie. Se mi faccio male cominciano a sudarmi le mani e mi sento svenire. Questa situazione mi limita, mi fa star sveglia la notte, quando mio marito non c'è. Mi sento davvero una persona pessima, perchè ogni cosa che mi capita, è una catastrofe. Per esempio alcuni giorni fa ho avuto un disturbo alla cervicale. Ho subito pensato si trattasse di meningite e sono rimasta in ansia. Non so come affrontare questa situazione. Inoltre sono sempre convinta di essere malata, di avere qualche problema. Continuo a ripetermi che devo sottopormi ad elettricardiogramma o analisi. Questa situazione fa ridere anche me, perchè non so darmi spiegazioni. Un' altra cosa che non ho mai affrontato con nessuno, è un ricordo molto brutto. Successo da molto piccola e che riguarda un mio famigliare stretto. Mi sembra di ricordare una cosa, ma è come bloccata, come se non volessi ricordarla, nell' inconscio di preciso. Se è vero ciò che ho nella mente, dovrebbe essere successo circa a 7 anni, possibile che non ricordo? Non capisco se è realmente accaduta o è frutto della mia fantasia. A chi posso rivolgermi per approfondire? Grazie e mi scuso per la lunghezza dei miei quesiti. Ma non riesco a parlare con nessun del mio problema.