Dalla morte di mia madre sono nervosa, tesa, agitata, ho tremolii alle mani e due giorni fa ho

Ho perso da una settimana mia mamma dopo lunga malattia tumorale e circa due mesi fa è venuto a mancare in modo improvviso un membro della nostra famiglia a cui ero molto legata.
Dalla morte di mia madre sono nervosa, tesa, agitata, ho tremolii alle mani e due giorni fa ho avuto quello che potrebbe essere un attacco di panico mentre guidavo: sudorazione, ansia spropositata, tachicardia, confusione mentale tanto che mi sono dovuta fermare a bordo strada e ho ripreso il controllo di me stessa quando sono tornata a casa, con grandi difficoltà e con ovvi rischi per la mia sicurezza.
In questi giorni ho pochissimo appetito e dormo in modo disturbato.
So che l'elaborazione del lutto è un processo che può essere lungo e che per ognuno di noi è diverso e, con tutta probabilità, questo episodio è legato al lutto recente e al lutto precedente sicuramente non ancora metabolizzato. Quell'attacco d'ansia però mi ha spaventata, non ho mai avuto problemi di questo tipo e, sia ieri che oggi, l'idea di mettermi in macchina mi ha agitata e spaventata. Mi chiedo (e vi chiedo) se sia il caso di intervenire. Può bastare il mio medico di famiglia o ritenete necessario un consulto più specifico? Un saluto.