Psicologo asl o università? Differenze

Gentili Dottori,
ho iniziato a novembre dello scorso anno un corso di training autogeno con una dottoressa, poi dopo le vacanze di natale, a gennaio, le ho detto che mi sarebbe piaciuto iniziare un percorso insieme. Le questioni erano: la mia ansia e insicurezza, il fatto che non riuscissi a superare la rottura con un mio ex, la situazione familiare difficile. Diciamo che mi ha aiutato. Il punto è che facevo fatica a permettermi le sedute una volta a settimana e faticavo anche a resistere (avevamo concordato magari di farne una due volte a settimana) e aspettare di farne una ogni due settimane perché c'erano e ci sono giornate in cui sto male e vorrei farle addirittura due volte a settimana, altre in cui sto meglio e riesco a resistere un paio di settimane. Quindi abbiamo iniziato a farle così verso marzo/aprile anche a causa di una mia convalescenza per un intervento che mi ha bloccata a casa per un mese. Penso che in quel periodo io l'abbia presa alla leggera, nel senso che mi sentivo pronta a ripartire e piano a piano ne abbiamo fatte davvero poche. Il problema comunque è il fatto che questa dottoressa usava l'ipnosi e abbiamo iniziato col fare un paio di induzioni, poi non so la ragione, ma non le ha più fatte. La mia ansia comunque tuttora persiste, temo in parte che il fatto che la dottoressa non sappia bene a cosa è dovuta perché è un po' generalizzata non abbia giovato, ricordo che quando le avevo raccontato dei miei problemi fisici, mi aveva detto che anche lei è così (cioè che ha un po' paura di che cosa le sia venuto, di quale malattia possa avere quando sta male) forse l'avrà detto per farmi capire che è normale, però per me è stato come se questa leggera ipocondria non sappia superarla neanche lei. In parte poi il fatto di farle con discontinuità non ha aiutato. Ho cercato allora nel periodo di luglio altre dottoresse, ne avevo trovata una che però poi ho scoperto essere molto amica della mia psicoterapeuta e non mi è sembrato giusto fare questo cambio anche se comunque ha preso i miei dati. Un'altra dottoressa mi piaceva il fatto che facesse degli esercizi di respirazione per imparare a gestire l'ansia da integrare con il training però vorrei, oltre che imparare a gestirla, capire a cosa sia dovuta e nessuna delle dottoresse ha puntualizzato questa cosa. Facendo ricerche online ho trovato una dottoressa a cui ho lasciato i miei dati che fa consulenze via mail a poco prezzo, però non ho abbastanza soldi e un vis à vis ci vuole. Ho chiamato l'asl e ho chiesto di fissare un appuntamento con la psicologa. Ammetto di essermi sentita scema perché avrei preferito che a rispondermi fosse stata la dottoressa piuttosto che la segretaria che mi ha fatto domande imbarazzanti, e poi non so perché ma parlano spesso male degli psicologi dell'asl, del fatto che le sedute durano poco o che devi avere seri problemi per andarci, quindi volevo chiedervi come funziona e un'altra cosa: so che fanno sedute anche in università: qual è la differenza? Grazie