Paura di certe fantasie

Salve dottori.
Mi rivolgo a voi per un parere su qualcosa che mi sta ossessionando parecchio.
Premetto che soffro di ansia, di ossessioni, da marzo ne ebbi una principale che mi fece sprofondare in una profonda depressione da cui mi sono rialzato, però poi l'ossessione ha preso campo sui campi più disparati, ha preso piedi su vari argomenti, non facendomi più vivere. Ogni cosa mi creava ansia. Ora sto un pò meglio, riconosco il meccanismo, ma una cosa ultimamente mi preoccupa e non so se si tratta di qualcosa di fondato o no.
Mi sono ricordato che all'età di 13,14,15 anni praticavo la masturbazione pensando a mio cugino, avevo fantasie su di lui, non ricordo se questa cosa poi è continuata oltre i 15 anni, forse si, forse no... ma comunque poi non ci pensai più. E ricordo che oltre a lui praticavo masturbazione pensando anche ai miei zii e altri cugini. Ora questa cosa mi fa schifo, però l'altro giorno volevo masturbarmi e questa fantasia di me e mio cugino fu così forte che non sono riuscito a trattenerla. Forse perchè anche lui è il tipo di uomo che piace a me (sono gay), muscoloso, alto, maschile... però poi quando lo vedo, lo vedo sempre come un cugino. Però ricordo che tempo fa ci avrei davvero provato con lui, cioè desideravo che mi prendesse, nonostante sapessi fosse una cosa sbagliata, avrò avuto tipo 16 anni. Insomma mi sto preoccupando perchè questa fantasia l'ho ancora... quella con gli zii NO, però quella con lui e con altri cugini si... Che posso fare? Ho paura... :(