Conto e scrivo continuamente con le dita.

Salve, sono una studentessa di 23 anni, ma da molti anni. . soffro di un problema che a mio avviso per me non è un problema ma per gli altri lo è.
Mi capita sia da sola che in compagnia.. io CONTO e SCRIVO continuamente, conto tutto quello che mi è possibile, le colonne di un porticato, i mattoni i gradini i passi.. e se faccio lo stesso percorso e conosco il numero di gradini e passi ( ad esempio le scale di casa sono 3 composte da 10 gradini + i 3 gradini di ingresso,se sbadatamente arrivo a metà e realizzo di non averli contati , faccio il conto dei passati e poi proseguo con la salita ) , conto continuamente anche le dita delle mani e sono sempre 10 e multipli di 10 tranne quando decido di contare con i pollici, e lì diventano 8 + i vari multipli .. Ma il vero problema non sono i numeri.. mi capita di scrivermi con i polpastrelli sui polpastrelli parole, frasi e periodi interi che ascolto o leggo , se per strada ad esempio leggo un volantino con scritto ' affittasi posto letto' sta di fatto, che io lo sto già riscrivendo con il polpastrello del pollice sul polpastrello dell'indice.
Alle volte , non ci faccio neanche caso, ma ad esempio è una cosa che spesso notano i miei amici e soprattutto il mio fidanzato.

Un consiglio?