Ho sempre mille paure!

Salve...sono una ragazza di 20 anni frequento il 2 anno di università e da circa un anno soffro continuamente d ansia ..il mio problema è che ho sempre paura di tutto faccio sempre brutti pensieri di qualsiasi genere..ora ad esempio ho preso casa con un mia amica e invece di essere contenta perché con lei vado d accordissimo penso al fatto di rimanere se lei non c è o all improvviso decide di andarsene!! Penso a come farò a stare sola..nella mia abitazione c è un ascensore e ho paura di prenderlo per paura di rimanerci dentro...m insomma in ogni situazione trovo sempre qualcosa di negativo!! Sempre..anche le situazioni più belle non le vivo bene perché penso sempre che mi potrà accadere qualcosa.. sono già andata da uno psicologo ma mi ha detto che quest ansia era dovuta all adattamento e al fatto che per la prima volta mi allontanavo da casa..ho pensato anche di lasciare l università ma nn voglio che l.ansia vinca su di me...anche perché io sono consapevole di queste paure infondate e non vere! Ma tutto ciò mi blocca non riesco a studiare e non vivo serenamente la mia vita..cosa posso fare? Mi date alcuni consigli? Grazie in anticipo