Superare un rifiuto

Sono attratta da tempo di una persona del mio stesso sesso, che però è eterosessuale.
Mi sono capitate da tempo attrazioni così , ma questa è diversa dalle altre perchè più intensa e sofferta.. Non mi era mai accaduto così... Ho scoperto di essere una giovane donna vulnerabile, che non può controllare tutto di sè...
In pratica sono stata rifiutata da questa persona e non riesco a non pensarci.
La desidero sia sul piano affettivo e sia sul piano sessuale, è oggetto delle mie fantasie erotiche, pur sapendo che con me non avrà niente a che fare. vorrei abbracciarla e stare con lei, farle capire cosa provo..
Da quando sono stata rifiutata, mi sento talvolta triste e mi viene da piangere, come se mi mancasse qualcosa. Eppure tutti devono vivere liberamente la loro vita, così come io la mia...

Come si fa a superare un rifiuto affettivo?
I rifiuti affettivi possono contribuire alla nostra maturazione personale e come?
In pratica, posso sfruttare questo rifiuto per ripartire nella vita e per sentirmi meno sola? Mi dareste una dritta per superare questo momento difficile?
Grazie.