Ansia sociale?

Salve a tutti, non vorrei esagerare definendo il mio ''problema'' con ansia sociale, chiedo a voi esperti cosa può essere e da cosa è causato. Ora mi spiego. Da sempre sono abbastanza timida con le persone al primo impatto, mi ''sciolgo'' solo dopo averle conosciute un pò meglio. Ho 18 anni e questo problema si è accentuato nella fase adolescenziale, le mie amiche non hanno problemi a stringere nuove amicizie, a sostenere una conversazione con persone appena incontrate e quando accade questo ,io rimango distante, non intervengo con una mia opinione, e non do neanche agli altri la possibilità di interagire con me, questo perchè temo un giudizio negativo o di non essere interessante e sò che restandone fuori schivo questo problema. Quando sono costretta a parlare magari in pubblico parlo in fretta e spesso mi mangio le parole, ma questo accade a volte anche con persone che conosco bene, per esempio, i miei genitori durante una discussione mentre normalmente no. Leggevo e leggo velocemente e i miei genitori a 10 anni circa mi hanno portata da una logopedista che mi ha insegnato a leggere lentamente, il problema si è un pò attenuato ma quando, per esempio, devo leggere in classe davanti a tutti,io mi sforzo a leggere in modo fluente e di non mangiare le parole ma è difficile. Ho paura di essere giudicata anche esteticamente quindi cerco di vestirmi sempre in modo da essere a mio agio e cerco di non dare troppo nell''occhio. Vi ringrazio in anticipo.