Depressione, ansia

Salve, ringraziando anticipatamente per l'attenzione vorrei esporre i miei problemi.
Sono un ragazzo di quasi 29 anni. Non so da dove cominciare ma avrei veramente tanto da scrivere, perchè so di avere dei problemi. Non lo so se si tratta di depressione, ma nell'ultimo periodo mi sento molto sfiduciato, mi sento stanco e senza iniziativa, non riesco a fare niente. Purtroppo non ho un lavoro, non ho una vita sociale, non ho amici, nessuna ragazza, anche se esco sono solo. Spesso durante la giornata mi viene una rabbia che difficilmente riesco a contenere perchè vorrei avere una vita diversa, vedo altre persone della mia età che bene o male sono riuscite a realizzarsi, io invece mi sento un fallito malgrado abbia una laurea. Vivo ancora con i miei genitori e le mie sorelle che studiano, non ho una mia privacy, mi sento soffocare, mi sento osservato e spiato, non vado più d'accordo con i miei familiari, perchè vorrei andare a vivere per conto mio, mi piacerebbe avere un lavoro, una fidanzata, degli amici, fare una vita normale, mi piacerebbe veramente tanto. Spesso esco da solo di pomeriggio perchè a casa non riesco a starci, e per strada vedo ragazzi della mia età passeggiare con le fidanzate o incontrarsi con gli amici e io sono l'unico che sta da solo. La cosa che mi dà più fastidio è l'indifferenza delle persone, soprattutto dei miei familiari, in particolare di mia madre. Invece devo dire che mio padre si preoccupa maggiormente di me. Non ho mai avuto un buon rapporto con mia madre. Ricordo che una volta, avevo 3 o 4 anni, mi rovesciò un piatto di pasta in testa perchè facevo i capricci. Un' altra volta tornai da scuola che mi sentivo male e lei sospettò e fece credere a mio padre che io avessi assunto sostanze stupefacenti, ma non era vero, avevo solo l'influenza. Io poi non ho mai fumato neanche una sigaretta. Sinceramente non la sopporto più, non ci siamo mai sopportati.
Forse i miei problemi con le donne derivano dal mio rapporto con mia madre perchè lei mi ha sempre trattato con indifferenza, non le importa niente di me, me lo ha anche detto.
Vorrei conoscere nuove persone, iniziare una nuova vita, ma non so come fare.
Spesso, soprattutto nel tardo pomeriggio, se resto a casa mi sento molto ansioso, ho come una specie di paura, non so come definirla, però mi capita spesso e soprattutto d'inverno.
Negli ultimi tempi non riesco neanche a dormire, non riesco a prendere sonno.
Comunque vorrei uscire da questa situazione, perchè non ce la faccio più a vivere così.
Sto valutando la possibilità di rivolgermi ad uno psicologo, qualcuno che mi aiuti a risolvere i miei problemi.