Borderline e vita normale

Secondo la Linehan i pazienti borderline sono individui emotivamente vulnerabili e incapaci di controllo sulla propria sfera emotiva. Secondo l'autrice, una delle massime esponenti in materia, questi due disturbi derivano da una predisposizione biologica esacerbata da specifiche circostanze ambientali ed esperienze di vita sfavorevoli. Quindi una predisposizione di base, biologica, sembra esserci, e viene "attivata" da un ambiente sfavorevole.
Non so come mai ha interrotto il suo percorso terapeutico, ma quella è la strada che può seguire.
Per quanto riguarda sua figlia che sembra non avere nessun disturbo di personalità, è possibile che non manifesti queste problematiche se però l'ambiente di vita che frequenta non è per lei invalidante. E molto importante quindi signora che lei impari a riconoscere e a validare le espressioni emotive della bambina, in modo che la stessa impari a riconoscere i propri stati interni, comprese le proprie emozioni e a verbalizzarli secondo le modalità stabilite e riconosciute nel suo ambiente sociale ed impari a modulare le sue risposte emotive.
Lei è un modello importante per sua figlia.
Un caro saluto

Dr. Massimiliano Iacucci - Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
https://www.ordinepsicologilazio.it/albo/massimilianoiacucci/

La ringrazio della risposta.
Per quanto riguarda la piccola, cerco di essere attenta e soprattutto ad aiutarla ad esprimere verbalmente i suoi stati d'animo; il mio rapporto con lei è sicuramente meno sofferente e più sereno rispetto ai suoi fratelli più grandi, ed è stato raro che io abbia espresso nel mio rapporto con lei il mio stato di sofferenza, non ascoltando o reagendo spropositatamente ai normali piccoli conflitti, credo solo una volta. Invece con i fratelli purtroppo, questi episodi sono stati frequenti e sicuramente io non sono stata in grado di ascoltare i loro reali bisogni. Ora che sono grandi (23 e 16 anni) ho cambiato atteggiamento ma i danni sono stati fatti. La sedicenne, in uno stato di sofferenza così simile ai miei, mi ha chiesto di andare in terapia e quindi credo che intraprenderemo questa strada. Il grande non ne vuole sapere, ma so che la presa di coscienza è l'unico modo per arrivare ad una convivenza vivibile con questo problema.
Per quanto riguarda la mia terapia, al momento sono nell'impossibilità di riprenderla. L'ho dovuta interrompere per la nascita della bambina, il nuovo compagno che è contrario e che tra l'altro non sa quanto mi appartenga la parola "borderline" e non so come reagirebbe, anche se conosce perfettamente le mie alterazioni delle realtà riguardo alle relazioni sociali e al mio mondo interno, e anche comprende l'entità delle mie sofferenze psicologiche, seppure spropositate agli eventi. Insomma, mi è vicino e d'aiuto, parliamo molto dei miei problemi anche se non sa che questo si chiama malattia mentale. Siccome mi è stata riconosciuta, dai professionisti di allora e da altri che mio malgrado ho dovuto frequentare per varie vicissitudini, una valida capacità di autoanalisi e una disponibilità a mettermi in discussione e a cercare di modificare i miei comportamenti; siccome tutto sommato riesco ad avere una vita sufficientemente soddisfacente che non invalida le mie scelte; siccome - come lei ha chiarito nella sua risposta - non si tratta prevalentemente di un problema fisico (vera e propria malattia mentale) quanto più un problema manifestato da situazioni ambientali avverse, è possibile per me, con il tempo e determinazione, lavorare su me stessa per modificare le mie dinamiche interne?
La ringrazio se vorrà rispondere ancora.

Onestamente non posso dare una risposta affermativa alla sua domanda. Sicuramente, da quello che racconta, lei ha fatto dei miglioramenti e ha capito molte cose del suo disturbo. Però per esperienza personale, per quanto si possa determinati, vogliosi e motivati, è molto difficile lavorare su se stessi per modificare il proprio funzionamento (il proprio modo di sentire, pensare ed agire).
Sicuramente lei è già avviata e si nota che ha lavorato molto su se stessa, ma le consiglio vivamente di rivolgersi ad un professionista specialista nel suo disturbo e di valutare con lui questa possibilità.
Sarebbe, inoltre, molto utile una psicoeducazione del suo disturbo al suo compagno in modo che possa comprenderla meglio e in modo che lei non si ritrovi di nuovo a vivere in un ambiente familiare di nuovo "invalidante".
Cordiali saluti

Capisco. Dovrò trovare coraggio, non è una decisione semplice da prendere perché non riguarda solo me. Comincerò con mia figlia 16enne, ho già un professionista a cui rivolgermi, e poi dovrò decidermi anche per me.
Effettivamente, l'ambiente familiare "invalidante" sussiste, se non altro perché io non sono all'altezza di saper gestire una normale dinamica conflittuale anche se, mi creda, faccio ogni sforzo possibile per ridimensionarmi. Però succede che, a volte, io non sia consapevole al momento di quel che sta accadendo e soprattutto di cosa è meglio fare in quel momento, ecco, spesso sono "mancante". Speravo che questo mio rielaborare dopo, e quindi il riprendere il filo e mettere toppa, fosse sufficiente.
La ringrazio delle risposte, sono state chiare ed esaustive.
Cordiali saluti.