Ansia o doc

Buongiorno, vorrei chiedervi un consiglio riguardo un mio piccolo problema che tuttavia comincia a spaventarmi. Premetto che da circa un mese, dopo un secondo attacco di panico (il primo c'è stato due mesi fa in seguito all'assunzione di marijuana, mentre in questo secondo caso non vi è stata alcuna causa scatenante se non lo stress legato alla reazione di amici e parenti a quell'episodio) ho vissuto un mese di forte ansia, durante il quale sono stata afflitta soprattutto dal timore continuo e ossessivo di impazzire, di incominciare ad avere allucinazioni o sentire voci; pensavo e mi sembrava che i miei pensieri fossero discontinui, quasi deliranti, a dir poco strano e ciò mi turbava e mi induceva a chiamare continuamente al telefono le mie amiche e i miei genitori (che durante il giorno sono a lavoro) per cercare rassicurazione. Avevo continue crisi di pianto legate a questo fatto, in più mi tormentava ogni giorno e con episodi di durata sempre più lunga una strana sensazione di irrealtà, di estraneità rispetto al mondo esterno, quasi che mi trovassi in un sogno o che tutto ciò che vedevo e sentivo fosse solo frutto della mia mente. Credo, dalle ricerche fatte in internet, che si trattasse di "derealizzazione" ma ovviamente, direte voi,non avendo ricevuto una diagnosi psichiatrica non posso esserne certa.
Ora questi sintomi si sono notevolmente attenuati soprattutto grazie all'assunzione di Xanax, prescrittomi dal mio medico di base. Tuttavia da una decina di giorni un altro "strano" pensiero che alle volte mi passa per la mente (sebbene riesca a scacciarlo o quantomeno ignorarlo con molta più facilità di quanto non facessi con la mia ormai superata fobia di impazzire) è il timore di dimenticare chi sono. Mi rendo conto dell'insensatezza della cosa e sinceramente non saprei spiegarlo meglio di così. In ogni caso è appunto da una decina di giorni che quando questo strano pensiero mi attraverso la mente tendo a ripetermi mentalmente il mio nome e cognome, alle volte accompagnato dall'età. Proprio come se temessi di dimenticarmelo!
Sto tentanto di disciplinarmi e ridurre la cosa, imponendomi di non farlo anche quando ne sento l'impulso, il che mi fa ben sperare anche se mi capita comunque più volte al giorno. Il mio timore è che possa trattarsi di una forma di disturbo ossessivo-compulsivo, magari un principio di esso. So che è molto difficile da curare e il solo pensiero di poterlo avere mi spaventa. Non so se è così, forse è solo ansia, forse è una fissazione sciocca che mi passerà. Ma se così non fosse? Voi che ne pensate, potrebbe trattarsi di questo?
Riguardo la psicoterapia ne inizierò una a indirizzo psicoanalitico in un centro di psicoterapia infantile e adolescenziale. Tuttavia i tempi per incominciarla si stanno dilatando a causa della pausa estiva e io nel frattempo sto scrivendo su forum e chiedendo consulti online per le svariate problematiche che ogni giorno devo affrontare. Di questa non ho ancora parlato a nessuno.
Saluti