Lo psichiatra dice che il farmaco mi farà tornare

Buonasera cari dottori, volevo chiedere un vostro parere su diversi pensieri che da qualche tempo mi tormentano...sono sempre stato una persona dal carattere insicuro e tendente ai sensi di colpa, ma l'ansia non sapevo minimamente cosa fosse fino a quando alle elementari involontariamente feci male ad un amico giocando, la maestra mi disse che poteva andare peggio e io mi spaventai molto tanto che non dissi nulla ai miei genitori pensando mi giudicassero un violento, i bambini iniziarono a reputarmi come tale anche se in realtà ero Pacifico e mi ci volle un po' di tempo per risistemare la mia reputazione, quell evento mi scosse parecchio...alle medie inizia a subire atti di bullismo per via del mio carattere introverso e continuato per i primi anni di superiori...in quel periodo più volte ebbi pensieri ossessivi ( se sentivo urlare per strada pensavo cr l avessero con me, se sentivo bisbigliare pensavo parlassero di me e se vedevo gente col cellulare pensavo mi scattassero foto di nascosto) inoltre il bambino a cui involontariamente feci male al elementari mi dava l impressione di essere depresso cronico e io avevo il terrore che potesse farsi del male e tutti dare di nuovo la colpa a me anche se erano passati anni dall episodio...crescendo le paure vennero meno e la mia personalità divenne sempre più sicura e io sempre più popolare, tuttavia rimaneva insicurezza e ansia in determinate situazioni. I pensieri riguardanti il passato erano spariti.E non sono mai riuscito ad entrare in intimità con una ragazza a causa della mia insicurezza nonostante varie corteggiatrici nel tempo. Nonostante tutto la mia vita continuava tranquilla fino a quando ho iniziato a isolarmi sempre più anche se non ne so il vero motivo poi a causa dello stress ho iniziato nuovamente ad avere ansia e attacchi di panico. Nonostante dall episodio di cui vi parlavo sopra fossero passati una decina di anni mi sono tornati i pensieri ossessivi legge quel ragazzo potesse farsi del male e io incolpato del suo gesto, ho iniziato a pensare che non troverò mai la pace perché magari un giorno io avrò la mia bella vita e lui possa fare una sciocchezza e venire io incolpato dalla gente. Sono consapevole che sno pensieri con poco senso ma secondo la mia testa è un pericolo reale. Sono in cura anche con antidepressivo da qualche settimana ma ancora nessun effetto. Lo psichiatra dice che il farmaco mi farà tornare a pensare in modo razionale ma io voleo anche iniziare una psicoterapia per capire come mai questo pensiero mi tormenta dopo così tanto anni. Voi cosa ne pensate? È risolvibile o questa paura mi accompagnerà per sempre? Cosa posso fare per andare avanti e non guardare sempre al passato che ormai è lontano? Saluti