Cosa fare?

Buongiorno! Volevo chiedervi se c'è qualcosa che si può fare per la mia situazione: fino ai 12 anni conducevo una vita normalissima poi per problemi fisici iniziai ad essere preso di mira dai miei coetanei, un giorno avvenne una cosa gravissima che non ho mai superato completamente: qualcuno fece un gesto ai danni di una persona di cui non voglio stare qui a parlare, gravissimo, accusarono me per non so quale motivo, provai a difendermi ma non tutti mi credettero. Caddi in depressione per qualche mese poi mi ripresi e la mia vita tornò normale, tutti sembravano aver dimenticato quell'episodio. Negli anni successivi in periodi particolarmente stressanti caddi in depressione altre due volte e tutte e due le volte avevo timori legati a quell'episodio, ne uscì sempre da solo, mi tenni tutto dentro e non ne parlai mai con nessuno. Per anni dopo l'ultimo episodio depressivo (avvenuto intorno ai 15 anni) non ebbi più problemi su quel fatto ma nel frattempo continuavo a subire episodi di bullismo per colpa dei miei difetti fisici e caratteriali. Decisi di cambiare radicalmente, per anni non ebbi più nessun tipo di problema, ero rispettato e tutto poi a causa dello stress qualche mese fa sono crollato nuovamente, questa volta però non in depressione ma in una forma di ansia molto forte con attacchi di panico dalla quale non sono ancora uscito. Sono tornati anche timori legati a quel primo episodio nonostante siano passati quasi 10 anni e probabilmente la gente nemmeno se ne ricorda più, o meglio, se ne ricorderà ma solamente se qualcuno lo tirerà fuori, cosa alquanto improbabile. Tuttavia io non riesco più a vivere, ho continui pensieri legati a quell'episodio e continuo a domandarmi dalla mattina alla sera cosa potrebbe succedere se quella storia uscisse nuovamente fuori, perchè venni accusato proprio io, talvolta ho addirittura i sensi di colpa nonostante io sia completamente innocente e penso che potrei uscire da questa ansia ma se un giorno la storia dovesse tornare fuori crollerei nuovamente, non riesco a pensare al mio futuro perchè penso che magari potrei fare tanta fatica per costruirlo poi arrivare qualcuno, tirare fuori quella storia e distruggermi nuovamente, ho paura che la persona che subì il fato possa fare qualche gesto tragico e io venire nuovamente incolpato. Insomma non vivo più, passo le giornate col terrore che qualcosa di brutto possa succedere da un momento all'altro. C'è qualcosa che posso fare per uscirne? Premetto che sono in cura da una settimana con antidepressivo ma sono scettico sulla sua utilità nel mio problema, mi sembra una situazione impossibile da risolvere, persino con la psicoterapia o qualsiasi altra cosa, vorrei andare a parlare con la persona che subì il fatto per avere un suo punto di vista ma sono passati tanti anni dall'ultima volta che ci parlai, mi prenderebbe per pazzo e comunque si risolverebbe poco o niente. Avete qualche consiglio? saluti!