Abbuffate post dieta drastica

Gentile Utente,
Lo psicologo può trovarlo anche in convenzione senza pagare troppo...ma è l' unica figura professionale che può aiutarla nel ritrovare benessere e serenità nel complesso rapporto con il cibo.

Quando il rapporto con il cibo è così conflittuale e di tipo compensatorio, si deve lavorare su altro, non sul cibo..
Il cibo diventa un amico, un amante, una madre amorevole, un utero caldo nel quale rintanarsi, un anti stress ed un antidepressivo.....

Restituirgli il suo significato di reale nutrimento, è compito dello psicologo

Cordialmente.
Dr.ssa Valeria Randone,perfezionata in sessuologia clinica.
https://www.valeriarandone.it

Gentile ragazza,

il mondo della danza è un mondo fatto di sacrifici e rinunce e in cui l'attenzione per il corpo è ovviamente centrale.
Non è raro incontrare nei nostri studi ragazze che hanno sviluppato un disturbo del comportamento alimentare e che praticavano danza o uno sport (es atletica leggera), in cui il corpo deve davvero essere esile.
Tuttavia, il modo in cui tu hai reagito quando avevi 15 anni alle modificazioni del tuo corpo mi pare degno di attenzione.
Ogni ragazzina di quell'età di vede troppo grassa, ma non perchè abbia davvero qualcosa che non va, quanto perchè quando si cresce sembra che il corpo si stia sformando. Tante adolescenti riferiscono di vedersi il sedere troppo grande, le cosce troppo grosse, ecc...
Se tuttavia l'attenzione per il corpo diventa eccessiva al punto da rinunciare ad altre attività per andare a camminare/correre/bici per bruciare calorie c'è qualcosa che non va. Mangiare e fare sport dovrebbero essere in prima battuta dei piaceri della vita.
Per te invece il cibo è un tormento, un nemico e il significato che attribuisci è l'equazione magra=bella e in forma=brutta.
A parte le conseguenze sul piano fisico (es scomparsa del ciclo, i capelli si rovinano e anche la pelle, gli organi cominciano ad andare in sofferenza, ecc...) vi sono aspetti psicologici molto importanti riassunti qui:
https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/1211-i-disturbi-del-comportamento-alimentare-che-cosa-sono-e-come-si-curano.html
e soprattutto il digiuno spalanca la porta alle abbuffate.
Tutti noi se digiuniamo ad es. a pranzo arriviamo a cena affamati.
Qui è importante il concetto di controllo e di perdita del controllo che per chi soffre di un disturbo alimentare è molto importante ma da correggere.
Chiedi un aiuto qui... non per non voler prendere in considerazione il problema che, al contrario, mi sembra serio, ma da qui non è proprio possibile aiutarti, perchè il primo step è una valutazione medica accurata ma anche una valutazione psicologica. Mi sembrano infatti evidenti quei sintomi che possono far pensare ad un disturbo alimentare.
I tuoi genitori che pensano a riguardo?

Dott.ssa Angela Pileci
Psicologa,Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Perfezionata in Sessuologia Clinica

Mia mamma tende a dire che non ho nessun problema perché anche lei si abbuffa spesso, solo che non ha sensi di colpa e le sembra tutto normale. Dice di mangiare tanto e di non essere semplicemente a dieta. Del resto l'ha sempre fatto, con l'unica differenza che avendo un metabolismo veloce aveva pure un fisico spettacolare. Per lei sono un'adolescente come le altre ed é convinta che andare da uno psicologo oltre che costoso sarebbe quasi dannoso per me.

Gentile ragazza,

se tua mamma fa le abbuffate come te, è probabile che a casa tua questo comportamento sia ritenuto normale.
In realtà non è normale: manca una educazione alimentare ma anche emotiva (spesso chi ha questo tipo di problemi mangia per altre ragioni che non sono la fame, ma la noia, la rabbia, un senso di vuoto, ecc...).
Inoltre tu sei maggiorenne e, riconoscendo di avere un problema, puoi certamente prendere la decisione autonomamente e rivolgerti al consultorio della zona o ad un servizio di psicologia di un ospedale.

Saluti,