Periodo difficile

Buonasera,
innanzitutto grazie a chi mi ascolterà.
partiamo dal presupposto che prima d'ora non sono mai stata fidanzata, ne ho mai avuto rapporti. Sono stata lasciata più di un anno e mezzo fa, dopo che stavamo insieme da un anno e mezzo (sembra un gioco di parole..), senza una spiegazione, dal giorno alla notte, come un fulmine a ciel sereno. E a me in quel momento è crollato il mondo sotto i piedi.. l'unica certezza che avevo era improvvisamente svanita. Sono stata molto male, ed ancora adesso quando penso, ricordo, insomma quando qualcosa mi ricollega a lei crollo. In questo periodo abbiamo alternato periodi di stallo, dove non ci siamo ne viste ne sentite, e periodi in cui ci sentivamo o vedevamo spesso, ed abbiamo parlato di quello che ci era successo. Lei nel frattempo ha avuto una relazione, ma con dei tira e molla, e la cosa si è conclusa da poco. Adesso come adesso ci sentiamo e ci vediamo quotidianamente, ogni tanto c'è qualche passo di avvicinamento, contatto, ma mai oltre questo. Non so come comportarmi, e quindi come andare avanti, è stata una persona importante, e non riesco ad escluderla nella mia vita, ci ho già provato.
Oltre a questo c'è anche un piccolo problema.. ho notato che quando mi masturbo mi scendono le lacrime, senza che io possa fermarle e di scatto penso a lei. Ho bisogno di qualcuno " che ne capisca più di me".
Grazie