Rapporto di dipendenza da ex fidanzato

Buongiorno,
Il mio problema riguarda il rapporto con una persona che, per una parte della mia vita (un paio d'anni) è stato il mio fidanzato e che ora non lo è più, da circa due anni.
La nostra è stata una storia importante, molto vissuta ed intensa, ma al tempo stesso difficile per problemi di compatibilità caratteriale che alla fine ci hanno portato a lasciarci, più o meno di comune accordo.
Proprio il fatto della consapevolezza che non ci fosse un futuro come coppia, ci ha spinto a rimanere amici, molto amici.

Nel tempo che è trascorso dalla fine della nostra storia sino ad oggi, il nostro rapporto è rimasto estremamente intenso: siamo l'uno il confidente dell'altro, e credo di poter dire, un punto di riferimento per gran parte delle nostre vite.
Come capita in tutti i rapporti di amicizia, ci sentiamo, ci vediamo, e ci frequentiamo. Le nostre vite sono molto intrecciate, così come le amicizie comuni e i rapporti con le altre persone.

Con il tempo, però, anche se entrambi siamo consapevoli che un rapporto di coppia tra noi non fosse possibile, si è creata una dipendenza reciproca che ci impedisce di fare un passo successivo, ossia la naturale evoluzione verso una nuova storia, con un'altra persona.

In questo caso, quando alcuni passi verso nuove relazioni sono stati mossi da uno di noi due, sono scattate la paura di ferire, la gelosia, il senso di vuoto e di sgomento nel capire che qualcosa si potrebbe rompere.
C'è anche la consapevolezza, però, sia in me sia in lui, anche se non ne parliamo, che la situazione così come è ora è quella di una dipendenza l'uno dall'altro, che non porta bene a nessuno dei due.

Non che ci sia la voglia o la necessità di trovare per forza subito qualcun altro, ma trovo sia sbagliato anche impostare la propria vita per far sì che questo non accada, per paura di quello che potrebbe succedere.

Come è possibile gestire questa situazione? I soli scenari futuri che riesco a vedere sono la perdita del bel rapporto che ci lega (cosa che non vorrei), o l'infinita permanenza in un "limbo" artificioso in cui nessuno dei due "si permette" di muovere passi che possano ferire l'altro.
C'è un modo per preservare l'affetto costruendo una relazione più equilibrata?
Grazie.