Ruscire ad affrontare questa situazione

Buongiorno,cercherò di essere quanto piu sintetico possibile e coinciso,grazie mille per l'attenzione:per 2 anni sono stato fidanzato con una ragazza alla quale non ci andavo molto daccordo,litigavamo sempre eravamo molto simili,lei era un carattere abbastanza bipolare,mentre rideva ed era dolce poi in 10 minuti cambiava atteggiamento ed era nervosa non si sa per quale motivo,e questo a me innervosiva molto,qualsiasi problema lo scaricava su di me,ero arrivato a soffrire di ansia e crisi di panico negli ultimi periodi e non nascondo che conoscendo altre ragazze all'università provavo interesse in loro,il problema di fondo nasce quando in un ultimo litigio circa 1 mese fa,lei non si fece piu sentire,io nei primi giorni sono stato abbastanza male,a poi tutto sommato ho riacquistato ciò che mi mancava prima,amicizie,libertà ecc...,e fin qui va tutto bene...fino a quando non la rivedo per strada con un altro ragazzo,avvertivo il cuore a mille,non mi aspettavo che mi ha potuto sostituire con qualcun altro in pochissimo tempo,mi sento deluso,tanto e vero che rivolto al mio medico di base mi ha prescritto delle goccie di Tranquirt(diazepam) da assumere in questo periodo...le ho assunte per qualche giorno,l'ansia e il nervosismo diminuiva ,ma mi sentivo completamente intontito,nel frattempo ho conscoiuto altre ragazze,e una ragazza in particolare che ci esco ogni tanto,e quando sto con lei mi dimentico della mia ex,il problema è evidente quando mi ritrovo a casa,ci penso continuamente,non riesco nemmeno a studiare bene per l'università mi sento svogliato e spossato,secondo voi come potrei reagire di fronte a questa situazione?il fatto che quando mi ritrovo con una ragazze e sto bene è un fattore positivo? grazie mille in anticipo.