Detesto tutti e pretendo attenzioni che poi non voglio più?

Salve,
premetto che la mia richiesta nasce in un periodo che non riesco a gestire.
Il mio problema è:
Ho molti "conoscenti" con cui uscire, parliamo del più e del meno, ma non mi espongo mai più di tanto, perchè non voglio essere ferita, di questo ne sono consapevole, ma negli ultimi anni noto che nel momento in cui qualcuno non mi presta attenzioni mi fisso su quella persona. Inizio ad avere sbalzi di umore, divento ossessiva, dormo male, diventa un pensiero fisso per tutto il giorno e con il tempo inizio ad odiare questa persona fino ad avere discussioni piuttosto forti pure di avere le sue attenzioni, poi però mi pento.
Diciamo che il mio carattere tende a divenire aggressivo e mi stresso, sia mentalmente che fisicamente. L'ultimo mese questo problema mi sta portando ad avere problemi di bulimia. In principio ho pensato che fosse solo stress o nervi, ma ora sta diventando un abitudine giornaliera.
Tutto questo si può riassumere in: Voglio quello che mi sfugge e mi faccio del male quando non lo ottengo.
Mi sono decisa a scriverVi perchè mi sento circondata da idioti che non mi conoscono affatto, ma so ( in parte) che il problema potrei essere io e che non sanno ne capirmi ne ci posso fare affidamento.
Quindi la mia domanda è: il mio problema va curato? Consigli su come potrei "modificare" i miei pensieri?
Grazie