Non voglio piu essere un uomo-bambino

Buongiorno. Vi chiedo scusa in anticipo se questo post può risultare scritto in maniera confusionaria, le parole non sono proprio il mio forte. Ho 25 anni, sono sposato da un anno con una donna conosciuta su internet (abbiano iniziato a vivere insieme 5 anni fa), non ho amici, il rapporto con i miei familiari fa schifo, e ho una vita piuttosto abitudinaria e monotona. Qualche mese fa ho iniziato un percorso con uno psicologo perchè mi sentivo un po "intrappolato" in questa vita che mi ero inconsapevolmente creato, e dopo l'ultima seduta è venuto fuori che (probabilmente dovuto ad un infanzia non facile), a differenza degli altri adolescenti non ho mai imparato ne a socializzare, ne a gestire le proprie emozioni. Se posso fare un paragone ho praticamente vissuto la mia vita fino ad oggi comportandomi come una medusa inerme in balia delle correnti, e quando la corrente si fermava mi fermavo anche io. La corrente può essere una serie di eventi nella quale mi sono trovato in mezzo, oppure una fissazione temporanea che mi tiene occupato per qualche giorno... L'unico vero obiettivo primordiale che ho seguito per tutta la vita è stato quello di evitare di stare da solo, e soddisfare le mia fissazioni temporanee, oppure ingozzarmi quando mi sento solo. Mia moglie mi ha sempre rimproverato di essere ancora "figlio" anzichè "marito", e di non averla mai corteggiata, ma non me ne sono mai accorto, e non le ho mai dato ascolto. Credo che il nostro rapporto si regga solo sul fatto che lei spera che io diventi l'uomo che avrei dovuto essere anni fa, invece sono una specie di uomo-bambino. Non ho neanche preso il diploma di maturità, avevo paura di non farcela a sopportarlo e ho preferito mollare la scuola. Mi sento un buono a nulla, non sono in grado ne di creare o gestire relazioni (ne con amici, ne con mia moglie), ne di gestire i miei impulsi, i miei sentimenti, i miei pensieri e le mie parole, ma soprattutto mi sento un imbelle, senza forza di volontà, debole, incapace di raggiungere i propri obiettivi, e quello che mi trovo davanti è una vita ciclica, che inizia e finisce allo stesso modo giorno dopo giorno. Io voglio rompere questo schema, voglio imparare a nuotare, voglio impararea ad amare e soprattutto voglio una volta tanto essere un vincente. Il problema è che non ho la benchèminima idea di dove incominciare..!! Non so, magari esistono dei libri sull'argomento? Ogni indizio di aiuto è apprezzato.. Ringrazio in anticipo