Ansia e paure quotidiane

Buonasera, sono un ragazzo di 26 anni e da un anno soffro non quotidianamente ma a periodi molto frequenti di pensieri e paure che mi tormentano e non mi lasciano vivere piu tranquillo. Prima ero forte e sicuro di poter affrontare tutto prendevo tutto con forza e non avevo paura di niente. Un anno fa dopo la laurea ho deciso di andare all'estero, ero un ragazzo determinato pieno di forza di volonta e pensandoci oggi anche un po spericolato, non pensavo potesse succedere qualcosa di brutto. Oggi sono il contrario, se avessi sentito qualcuno avere le paure che ho io oggi li avrei riso in faccia. Ho paura di essere csmbiato di non riuscire piu ad affrontare la vita di essere uno sfigato e malato che potrebbe fare delle cose brutte in qualsiasi momento (ad esempio uccidere i miei cari, la mia ragazza, di diventare pazzo, di suicidarmi, di essere in depressione, di diventare drogato, di diventare pedofilo, di essere gay, ecc.), di non tornare mai piu come prima insomma. Mi piacevo da morire prima ringraziavo ogni sera il cielo per come ero e non ho mai provato invidia, ero soddisfattissimo di me. Ora mi metto sempre sotto analisi, valuto sempre ciò che faccio come se fosse un segnale della mia malattia. Non riesco a vivere sereno e tranquillo. A volte ho paura che questa vita sia finta e che posso fare di tutto tanto essendo finta non ci sono conseguenze. Questo mi fa ancora piu paura perché mi spavento che cosi facendo mi posso lasciar andare e fare di tutto. Non ho mai provato queste sensazioni e non accetto di essere anche io un debole come gli altri. Sono stato sempre perfetto e non voglio crollare ho ancora tanti anni di vita ma non posso affrontarli cosi. Non ho mai fatto uso di droghe. È iniziato tutto un anno fa quando ero per la prima volta lontano di casa, li ho subito un forte stress ero sempre preoccupato ero senza soldi non mangiavo a sufficienza e ho perso 6 kili in 6 mesi, qyesto mi ha portato un attacco di panico e da li mi è cambiata la vita. Ammetto di essere sempre stato ansioso ma cosi è troppo, penso sempre mi giudico cerco segnali dal presente e dal passato e ho paura a volte penso che morire sia una soluzione ma non dipende da me quindi non so che fare. Credo di aver detto tutto. Grazie.