Perchè faccio del male agli altri?

Mi sono lasciata 3 mesi fa con un ragazzo con cui ho avuto un storia durata un anno perchè avevo i dubbi sulla nostra relazione. Sono stata molto in colpa perchè lui è un ragazzo fantastico, mi ha sempre accettata, mi è sempre stato affianco, un tesoro in altre parole, e io dopo un anno ho smesso di amarlo e ancora adesso ho difficoltà ad accettare questa cosa. Poichè anche prima di lasciarlo sono stata parecchi mesi male perchè non riuscivo a motivare questi cambiamenti sentimentali nei suoi confronti, diciamo che sono ormai 6 mesi che combatto con me stessa. In questi mesi ho sempre sperato che le cose tarnassero come un tempo. Ci sono stati momenti in cui stavo bene da solo, altri in cui mi mancava tanto. Momenti in cui volevo baciarlo e il giorno dopo no. Ora come ora non so come comportarmi, non so se lasciar correre la cosa e solo con il tempo magari riuscirò a stare bene oppure riprovarci e sperare di riinnamorarmi di lui. Però tutte le volte in cui ho pensato di tornare, ero come fermata da tutti i ricordi degli ultimi tempi quando le cose non andavano bene. Ho provato anche a baciare un ragazzo e pensavo a lui(ex) e anche ad uscire con un altro ragazzo e l'ho messo a confronto lui(ex).
Inoltre da un po di tempo sono diventata molto acida di comportamento, sopratutto con mia madre. Ogni cosa che mi dice, che fa, mi innervosisce. Anche una cosa carina come venirmi e chiedere ''come è andata la festa?'' oppure ''vai a comprare una cosa per favore?''. E' vero che io con mia madre non ho mai avuto un grande rapporto di amicizia perchè su certe cose non mi ha mai capito, e col tempo è come se mi stessi solo allontanando. Io sono consapevole di questi attacchi inutili di nervosismo, ma non riesco a capire il perchè di questi atteggiamenti e non riesco a controllare certe volte questa cosa, anche perchè non sono mai stata cosi, sopratutto nei confronti di mia madre.
E per finire parecchio tempo fa il mio rapporto nei confronti della mia migliore amica è cambiato per un discorso di fiducia e piano piano mi ero allontanata e adesso, quando lei mi ha dimostrato di volermi davvero bene ed a essere leale, io non riesco più a provare lo stesso affetto nei suoi confronti, non riesco a recuperare l'amicizia di un tempo. Se ho tempo libero, preferisco uscire con qualcun'altro che con lei. E un altro caso è con un altra amica che è sempre stata molto carina nei miei confronti, non mi ha mai fatto un torto eppure non le voglio bene come ad altre amiche.
Perchè ho la tendenza a fare del male alle persone che mi vogliono bene? Perchè non mi accontento del bene che hanno da darmi?