Sensazioni mentali strane

Buonasera, sono un ragazzo di 22 anni, soffro di ansia e attacchi di panico purtroppo non in cura. Le mie sensazioni sono strane, dato che ho paura di morire il mio pensiero fisso è di morire presto, ho una sensazione che non vivrò per molto... Ho paura e sembra che vivo tutti i giorni con questa paura della morte, come sé morirò presto... E come sé lascerò tutto prima della mezza età. Purtroppo soffro di panico da quando ero in adolescenza e vivo con un peso, pensando sempre sé domani mi sveglierò... Potete darmi un consiglio? Sto davvero male perché non c'è la faccio più... Aspetto una risposta.

Cordialità