Psicologo asl

Gentili Dottori, tempo fa avevo fatto un corso di training autogeno per imparare a gestire l'ansia che mi ha aiutato un poco e poi cominciato un po' di psicoterapia con la dottoressa con cui facevo il corso. Facevo i salti mortali per potermi permettere queste sedute con delle ripetizioni private. Spesso non riuscivo sempre ad andarci per questo limite dei soldi. Con questa dottoressa non ci sono mai veramente entrata in sintonia, vuoi perché stava sempre a guardare l'orologio, vuoi perché è giovane (4 anni di esperienza) quindi su certe cose non sapeva bene cosa dirmi, vuoi perché non mi sentivo molto a mio agio perché se mi vestivo/dicevo/facevo certe cose mi stava sempre a fissare, squadrare o a fare facce, insomma non mi sentivo completamente libera. Quando poi le ho detto che i miei avevano scoperto che facevo queste sedute (che consistevano in induzioni) e non volevano (per i miei chi va dallo psicologo è matto) ha smesso con le induzioni e abbiamo preso solo a conversare. Un giorno allora gliel'ho chiesto "ma non facciamo più le induzioni?" e non mi ha dato risposta. Non so se è un pensiero sbagliato, ma mi ha dato l'impressione che dato che sono una ragazza timida che non direbbe nulla e dato che andavo in segreto dei miei a fare queste sedute, abbia pensato di prendersela con calma (e soldi). Dico questo perché comunque adesso non riesco in primis a permettermi più di andarci (è da novembre che ci vado e non vedo grossi miglioramenti) inoltre le avevo detto a inizio sedute che mi scusavo in anticipo e se fosse un problema se a volte fosse capitato che ritardassi un poco agli appuntamenti ma capitava che mia madre mi trattenesse per chiedermi dove andassi o che andassi a piedi allo studio per risparmiare un po' e lei aveva detto che non c'era problema. L'ultima volta che l'ho sentita invece mi ha detto che devo smetterla perché al mio posto potrebbero venire altre persone (si parla di ritardi di 10 minuti...) il che oltre a non farmi capire questo cambio di idea improvviso mi ha fatto passare la voglia di andarci.
Ho sentito che potrei andare da uno psicologo dell'asl o centri psico sociali, vorrei capire la differenza e se oltre all'asl e centri psico sociali ci sono altri servizi a cui rivolgersi, inoltre ho sentito dire che le sedute asl sono limitate quindi non vorrei che alla fine mi trovassi costretta ad andare nuovamente da uno psicologo privato.
In attesa di una vostra risposta vi porgo cordiali saluti