Crisi d'ansia
A settembre ho avuto un lutto in famiglia e dopo 4 giorni è iniziata la scuola ho iniziato a soffrire di crisi d'ansia che portavano spesso panico, non riuscivo neppure ad andare a fare la spesa! Sono andata da una psicologa e per tutto il mese di Maggio non ho avuto crisi di panico, fino a Sabato scorso, ero sul treno ed era fermo e ho inziato a sentire caldo e sudare freddo, quando sono scesa ho pianto per molti minuti e ancora pensandoci mi sento come se non riuscissi a respirare. Voglio ricominciare ad andare dalla psicologa ma ho paura che non passino più. potrei avere qualche consiglio per farle andar via?? grazie mille. Mary
[#1]
Dr.ssa Magda Muscarà Fregonese
Psicoterapeuta, Psicologo
3.8k 149
Cara Mary, l'esperienza del lutto in famiglia è dura e destabilizzante sempre, torni dalla psicologa che l'ha aiutata per elaborare, ripensare, rileggere tutto questo e i ricordi e i pensieri che lo accompagnano..
A poco a poco questa persona perduta diventerà una figura interna , se la sentirà vicine e protettiva a guardare e vivere la sua vita con lei., anche nei pensieri e nelle piccole scelte di ogni giorno.
Cari auguri..
A poco a poco questa persona perduta diventerà una figura interna , se la sentirà vicine e protettiva a guardare e vivere la sua vita con lei., anche nei pensieri e nelle piccole scelte di ogni giorno.
Cari auguri..
MAGDA MUSCARA FREGONESE
Psicologo, Psicoterapeuta psicodinamico per problemi familiari, adolescenza, depressione - magda_fregonese@libero.it
[#2]
Dr.ssa Carla Maria Brunialti
Psicoterapeuta, Psicologo, Sessuologo
18.4k 597
Gentile ragazza,
l'intervallo tra il lutto e l'inizio della scuola è stato brevissimo, a settembre. Non ha proprio avuto il tempo di "digerire" l'esperienza, la ripresa scolastica le ha fatto da "tappo" emotivo e la sofferenza ha lievitato all'interno silenziosamente fino alla crisi di panico.
Riprenda La sua frequentazione psicologica; la Sua psicologa è la persona giusta per aiutarLa a far andare via quuesta ingombrante compagnia.
Ca la può fare!
l'intervallo tra il lutto e l'inizio della scuola è stato brevissimo, a settembre. Non ha proprio avuto il tempo di "digerire" l'esperienza, la ripresa scolastica le ha fatto da "tappo" emotivo e la sofferenza ha lievitato all'interno silenziosamente fino alla crisi di panico.
Riprenda La sua frequentazione psicologica; la Sua psicologa è la persona giusta per aiutarLa a far andare via quuesta ingombrante compagnia.
Ca la può fare!
Dr. Carla Maria BRUNIALTI
Psicoterapeuta, Sessuologa clinica, Psicologa europea.
https://www.centrobrunialtipsy.it/
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 1.8k visite dal 03/06/2014.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Approfondimento su Ansia
Cos'è l'ansia? Tipologie dei disturbi d'ansia, sintomi fisici, cognitivi e comportamentali, prevenzione, diagnosi e cure possibili con psicoterapia o farmaci.