La mia depressione si è aggravarta

Salve a tutti! premetto che soffro di ansia,depressione ed ipocondria..da più di una settimana ho notato che il mio stato d'animo si è notevolmente aggravato tanto da farmi perdere interesse per tutto anche per quelle poche cose in cui trovavo interesse.. Ho vissuto un anno difficile per cose accadute in famiglia, mi sono presa responsabilità che forse hanno comiciato a pesarmi e credo di essere proprio crollata! prima trovavo sempre un modo per distrarmi e ritrovare un pò di sorriso ora invece mi sento proprio uno straccio ed ho pensieri angoscianti tanto che non mangio praticamente più(salto i pasti) ho perso 4kg,la notte non riesco a dormire e il giorno dormirei tutto il giorno ma anche nel dormire nn trovo più "consolazione" trascuro quello che ho intorno,me stessa e mi sento terribilmente in colpa perchè vorrei non fosse così vorrei farmi passare tutto. Sto così male a volte che ho la nausea e quasi più lacrime. Sono in cura da uno psicoterapeuta(per ora sono alla terza seduta) ma al momento sono così pessimista che nn trovo giovamente ed evito quello che mi dice di fare per paura di sentirmi ancora peggio(anche se già sto peggio) non so che fare e nn capisco il mio peggioramento, mi sento spenta gli occhi persi nel vuoto come se non fossi più io! al momento vivo da mia nonna e quando sono in compagnia (sebbene sto male uguale) però va un pò meglio quando so che devo tornare a casa mi prendono crisi di pianto e mi sento persa... non capisco che mi succede davvero! vorrei uscirne e non so come fare perchè ho perso fiducia son troppo pessimista ed abbattuta... mi sono molto stressata stando qui poi spesso sola e non so abituata che stavo da i miei si vede adesso risento di tutto. Il fatto è che ho anche il fidanzato che mi sta accanto e se prima trovavo consolazione in lui adesso è dura... Vi chiedo: è normale questo peggiormento? e in tal caso che posso fare? non lo so più.. Non riesco più a nascondere il mio stare male e mi spiace per chi mi vede così non trovo più consolazione e motivazione..