Insonnia da una settimana

Buonasera, mi chiamo Stefano ho 37 anni e da anni soffro di ansia/ossessioni. In qst anni la vita mi è cambiata decisamente tanto. Due anni fa è morto mio padre e nel contempo mi son lasciato dopo 13 anni di fidanzamento. Adesso sono fidanzato con Lucia, la ragazza che ho sempre desiderato. Affettuosa, empatica e comprensiva. Diciamo che adesso nonostante l'enorme sofferenza che tra poco Vi descriveró, la scelte che ho fatto le rifarei. Sono in cura da uno psicologo da anni. Con mia madre ho un rapporto conflittualea le voglio un gran bene. È calabrese, molto apprensiva. Il lavoro che svolgo non mi piace affatto. Una settimana fa mentre mi stavo per addormentare mi son chiesto se c'è la facevo a dormire. Dovevo svegliarmi presto, alle 530 per andare a lavorare. Da quella notte, ogni notte mi assale la paura del letto, di dormire, quindi dormo poco o niente. Dormo 2/3 ore a notte. Ho letto che qst insonnia porta a gravi problemi se non alla morte col tempo. Ho paura di non riuscire a farcela di non vivermi la vita che ho scelto. Per anni ho vissuto passivamente. Adesso mi sono staccato da mia madre da tanti schemi imposti che non condividevo ma accettavo. È possibile che tutti qst cambiamenti da me scelti mi facciano così paura? Ho paura di morire non dormendo più. Non riesco ha distrarmi. Il mio psicologo dice che è positivo il tutto anche se è doloroso. Ma non era meglio prima almeno dormivo? Grazie