Ansia da qualche anno

Buonasera a tutti,il mio problema e che da circa 5 anni soffro di ansia perenne,ci sono alti e bassi ovvero periodi in cui si fa sentire di meno e periodi in cui e praticamente presente quasi tutta la giornata,premetto che sono un tipo abbastanza emotivo ed ipocondriaco,infatti studiando infermieristica e trattando patologie,capita spesso che mi immedesimo fin troppo nelle problematiche altrui,quando mi ritrovo in periodi piu ansiosi avverto una tachicardia,mancanza d'aria e sensazione di maleessere generale,vorrei intrapendere un percorso psicoterapeutico per risolvere questa situazione,ma la domanda che vorrei porre è la seguente:una ansia perenne che porta comunque una situazione di allerta fisica e mentale consumando energie ,infatti mi capita di sentirmi molto stanco di sera,potrebbe causarmi problematiche fisiche?danneggiare il cuore o altri organi?grazie mille in anticipo.