Paura della solitudine

Gentili Dottori
Sono un ragazzo di 25 anni e sto affrontando un periodo un pò particolare. Tutto ha avuto inizio a Dicembre, quando mia madre scopre la mia omossessualità. Ero fidanzato con un ragazzo conosciuto in vacanza l'estate scorsa e tramite un sms mia madre ha appreso ciò che forse già immaginava. La sua reazione fu drammatica e per lungo tempo non mi ha rivolto la parola, contemporaneamente il mio ragazzo mi lascia a causa di un mio presunto (ma non vero) tradimento. Qui comincia il declino, l'ansia di cui già soffrivo sporadicamente anni fa si è risvegliata e ho cominciato a torturarmi con pensieri di ogni tipo cercando di recuperare i rapporti con entrambi. A distanza di mesi la situazione in famiglia è un pò rientrata, mia madre non ha accettato la situazione ma quanto meno non me la fa pesare mentre il mio ex ragazzo non è più tornato da me pur facendosi sentire quotidianamente o a modo suo. Da dicembre ad oggi non sono mai stato capace di dimenticarlo e nonostante gli abbia chiesto più volte di lasciarci in maniera serena lui non è mai andato via dalla mia vita (non ci vediamo perche viviamo in due città diverse). Lo penso ossessivamente e non riesco a darmi pace per la fine di questa relazione torturandomi tutto il giorno pensando a lui e a quanto ero felice accanto a lui. Le persone a me vicine non fanno altro che dirmi di dimenticarlo e non sentirlo più poichè non mi ama e non mi ha amato ma io non sono capace di tagliare i ponti con lui sebbene riconosca che in effetti sarebbe la cosa più giusta. Da qualche giorno però è maturata in me la sensazione che questa ossessione per lui sia più un effetto che la causa, nel senso che già in passato i miei problemi legati all'ansia erano dovuti a una paura molto subdola per la solitudine. Due anni fa ho sperimentato la stessa ansia dopo l'allontanamento di alcuni amici che ritenevo importanti, e comunque anche andando a ritroso riesco a ricordare stati ansiosi nei periodi di rottura con determinate persone. Da poco mi sono trasferito in un'altra città per motivi di studio e riscontro sempre più che la mia ansia è dovuta alla paura della solitudine. Eppure sono un ragazzo socievole, mi trovo carino, e ho tanti amici seppur lontani con cui mi sento quotidianamente. Penso che per superare anche la rottura col mio ex io debba lavorare su questo, ma in che modo? Esiste un disturbo legato a questo tipo di fobia? Per aiutarvi aggiungo che sono figlio unico ma nella mia infanzia non mi sono mai sentito solo o trascurato dai miei genitori. Spero di ricevere un vostro parere in merito.
Grazie anticipatamente.