Cominciare una nuova terapia?

Gentili dottori,
tra circa un mese compirò 32 anni, mi alzo al mattino e non so che fare delle mie giornate.
A parte una parentesi di 2 mesi, sono circa 4 anni che non lavoro, dalla conclusione di un apprendistato. Ma la mancanza di occupazione non è l'unica causa della mia situazione problematica.
10 anni fa, dopo una lunga malattia, è morta mia madre, con la quale avevo un legame molto stretto, quasi simbiotico. Non è stato purtroppo né l'unico né l'ultimo lutto. Da quel punto in po' mi sembra di non essere più cresciuta, mi sento ferma, bloccata. Non ho uno scopo nella vita, mi sento vuota e inutile.
Convivo da 5 anni con R., con cui sto da 12, in una grande città in cui ci siamo trasferiti per lavoro, e faccio la casalinga, ma senza motivazione né soddisfazioni. Mi sento sola e isolata; ho pochi amici che o sono lontani o lavorano, li sento quasi esclusivamente via internet. Ci sono giorni in cui non esco di casa e parlo solo con il mio compagno.
Tendo a procrastinare sempre tutto, anche le faccende domestiche. Non mi curo di me stessa e della mia casa, arrivando per esempio a non lavarmi o a lasciare R. senza calze pulite. In più mi sento spesso annebbiata, sono sempre assonnata e passo dal letto al divano.
Non mi riconosco; da piccola ero considerata una studentessa dotata, brillante e con un buon futuro davanti, ma il passaggio dalle superiori all'università è stato traumatico: mia madre stava già male e io senza scadenze improrogabili non mi sapevo organizzare. Ho preso una laurea triennale impiegandoci 10 anni e molta fatica.
Mi vergogno di me stessa, del tempo e delle opportunità che ho sprecato; vorrei riuscire a darmi almeno una routine che mi dia la sensazione di aver completato qualcosa alla fine della giornata.
Fino a 6 mesi fa, per circa due anni e mezzo, sono stata seguita da un neuropsichiatra che mi ha diagnosticato una forma depressiva, curata prima con il cymbalta e poi con la sertralina. Contemporaneamente ho intrapreso un counseling, che però si è concluso un anno fa per volontà di entrambe le parti. Alla fine io mi sono sentita giudicata come un caso disperato e la terapista ha ritenuto che lei non fosse la persona adatta ad aiutarmi. In passato ho avuto altre esperienze, sostanzialmente di stampo analitico, senza mai una diagnosi precisa.
Mi sembra di essere abbastanza consapevole di quali sono i miei atteggiamenti negativi, ma continuo a fare resistenza al cambiamento; in più non vedo in me nessun aspetto positivo.
Arrivata a questo punto, con pensieri anche molto negativi, mi chiedo se sia il caso di iniziare una nuova terapia, anche se le precedenti le ho vissute come fallimenti, e di che tipo.
Grazie per la Vostra attenzione,
A.