Sonnambulismo

Salve, ho 23 anni e stanotte mi sono alzata e ho fatto la pipi a terra.. non me ne ero resa conto fino a quando mi sono bagnata i piedi. Istintivamente ho tolto i calzini e gli ho messi a lavare e dopo ho asciugato. Stamattina ero convinta che fosse stato un sogno ma così non era. Non riesco a capire cosa ho. Mi capita stesso di alzarmi e di non ricordare nulla ma questa volta ho fatto una cosa più grave. Cosa posso fare? Vi ringrazio in anticipo.