Facilità nello sviluppo di dipendenze

Salve a tutti, sono un ragazzo iscritto al primo anno di medicina, e sono qua per chiedere a voi futuri colleghi(spero) se, con i problemi che ho riscontrato in me, sarebbe il caso di andare in cura da uno psicologo, un terapeuta, e in caso di quale indirizzo. In generale sono una persona estremamente emotiva, soffro di tremore essenziale familiare, stati d'ansia praticamente costanti, ma tendo anche a "nascondere", a razionalizzare e a mantenere distacco dalle cose. In particolare, sono in un periodo che dura da quasi un anno, in cui la mia tendenza a diventare dipendente da persone o sostanze con estrema facilità (non si parla di droghe, conoscendomi ne son stato alla larga, tuttavia sono una persona che è riuscita, negli anni, a non poter fare a meno di coca-cola, quantità allucinanti di sale o zucchero nei cibi, di libri o serie tv che proseguo a qualsiasi ora della notte pur di "finire" e poi infine delle sigarette, giusto per fare qualche esempio) è peggiorata esponenzialmente. Ho avuto problemi contingenti(separazione dei miei con i quali non ho un dialogo, litigi frequenti in famiglia, delusioni amorose), però adesso sono dipendente persino dal mio iphone, da internet, da Facebook, da qualsiasi giochino idiota scarichi, dallo streaming della radio, etc... Ma soprattutto non riesco più in nessun modo a studiare, sono calato in quantità ma soprattutto(mi sembra) in qualità, è come se capissi meno, più lentamente, e per di più mi pare di avere la tendenza a dimenticare anche decine di volte concetti già studiati. Ho pensato che il problema fossero le materie, provengo da un liceo classico, ma non è così, è che proprio mi rifiuto di studiare cose che pure mi interessano molto. Questo problema con internet, inoltre, si ripercuote su disturbi del sonno che ho sempre avuto. In breve, basti sapere che ieri ho dormito due ore, oggi ho la sveglia alle 7 e alle 2,40 sto scrivendo questo post. Grazie del tempo che spero mi dedicherete, aspetto pareri...