Sbloccare un circolo vizioso

Salve, chiedo un consulto poiché ogni mio tentativo di venire fuori dalla situazione si è rivelato un fallimento e la cosa comincia ad intaccare seriamente la mia autostima. Tempo fa mi è stata diagnosticata una leggera depressione, in effetti convivo da anni con una sorta di disinteresse nei confronti un po' di tutto che però non intacca troppo le mie capacità di muovermi nel mondo. Più che altro si riflette nella sfera delle relazioni che non ho alcun interesse ad instaurare, e cosa che più mi preme compromette la capacità di interessarmi ed appassionarmi seriamente e per lungo periodo ad un argomento. A questo punto non so neppure più se sia un problema d'umore o un tratto della mia personalità questa incostanza per le cose. Un tempo non ero così, e la cosa mi provoca non poca rabbia, da persona creativa che ero passavo giornate intere a disegnare, o a leggere. I pochi tentativi che ho fatto di riprendere queste passioni non sono durati più di un mese. Eppure sono capace di muovermi per cambiare situazioni di stallo che non mi vanno più a genio ad esempio in ambito lavorativo, quindi non riesco a capire per quale motivo non riesco più a trarre piacere da cose che un tempo erano quasi il centro della mia esistenza, ad impegnarmi in esse.