Attacchi d'ansia legati a proctite ulcerosa

Buongiorno.
Sono una ragazza di 24 anni.
Quasi due anni fa mi è stata diagnosticata una proctite ulcerosa, e da allora la mia vita è cambiata. Nel senso che mi sento di non essere più padrona del mio corpo; prima lo conoscevo bene, sapevo i "mali" che potevano venirmi e come curarli; a causa della proctite, però, tra le altre cose, sono dimagrita molto, ho perso l'appetito, sono quindi cambiata. Ora sono seguita da un gastroenterologo, per quanto riguarda l'aspetto fisico, ma non mi sento serena, tranquilla; ho spesso paura di stare male e di non riuscire a controllare la situazione. Sono tranquilla solo quando sono a casa, o nelle vicinanze, e quando so di poter contare sulla mia famiglia.In due episodi penso di aver avuto un attacco di ansia, di panico: il primo, quando sono andata un fine settimana al mare con il mio ragazzo, il secondo quando sono andata a casa sua, sempre per il fine settimana. In entrabe i casi ero lontana da casa, lontana dalla mia famiglia. Mi è venuta nausea, ho scaricato svariate volte, come fosse un calo di pressione, con giramenti di testa, debolezza. Stamattina la mia famiglia è partita per le vacanze, e mi è successo di nuovo. Adesso sono a casa da sola, non riesco a mangiare nulla, ed ho paura, tanta paura di non farcela in questi giorni da sola, di non riuscire a prendere il treno per raggiungerli domenica; mi pento moltissimo di non essere partita con loro, ma venerdì ho un esame e volevo assolutamente superare questo mio problema; ma ora l'unica cosa che vorrei è che loro fossero qui. Non so proprio cosa fare, come comportarmi. Il training autogeno non funziona, la camomilla ha rilassato un po' il corpo, ma la mente... Spero di ricevere presto una risposta e ringrazio in anticipo.