Senso di inadeguatezza

Gentile Dottore mi rivolgo a Lei con la speranza che possa aiutarmi, ho perso il lavoro circa un anno fa, io con altri miei ex colleghi siamo stati sostituiti con extracomunitari, e dal quel momento non so cosa sia successo nella mia mente, ho paura di affrontare qualsiasi tipo di lavoro, di non farcela, di non essere adeguata, del giudizio degli altri e tutto questo non mi aiuta di certo a tirare fuori tutta la mia potenzialità, infatti io non ho mai avuto problemi sia nell' inserimento con i colleghi, sia nelle mie capacità lavorative. Invece ora mi ritrovo ad affrontare giornalmente la paura di non farcela (ho una nuova occupazione fortunatamente) mi intimoriscono i commenti delle mie colleghe(ci sono già stati c'è molta invidia purtroppo) e non mi sono stati certamente di aiuto, premetto però che la mia volontà è al massimo e di questo ai responsabili della azienda non gli è di certo indifferente, ma c'è sempre qualcosa che mi frena, mi sento un'incapace e di non essere all'altezza della situazione. La prego cortesemente Dottore di aiutarmi con un suo consiglio a ritrovare la stima e la fiducia in me stessa. Nonostante l'aiuto con parole confortanti della mia famiglia non riesco a togliermi questo senso di inadeguatezza che mi affligge, non mi riconosco più. La ringrazio per la sua gentilezza in una sua risposta e per l'attenzione nei miei confronti.