Incubi notturni

Salve a tutti, volevo chiedere una cosa che mi strugge ormai da mesi e mesi..
Soffro di incubi, la notte. Mi capita spesso, in una settimana almeno .. tre/cinque notti.
Mi capita spesso di sognare scene di sangue, o violente.. ma questo non mi causano alcun tipo di "Turbamento."
Ma a causarlo, sono delle visioni.. strane. Vedo molte cose vicine e piccole che s'ingrandiscono e poi diventano subito piccole. Ed è questo "atto" che mi fa svegliare di scatto alle 4 del mattino.
A volte, quando passa una settimana da questi incubi, cerco di pensarci per analizzare quello che mi è capitato, però mi appare difficile .Come se la settimana prima fosse confusa..quasi una visione.
E' una cosa che mi sta condizionando in una maniera assurda.. ogni qualvolta vedo qualche immagine che raffigura tante piccole cose, mi sento una pressione spiacevole all'altezza del mento .. una sorta di formicolio, che sale fino alle mie tempie fino a portarmi a serrare la mascella.
Quand'ero piccola, ricordo che facevo sempre uno strano incubo. Si ripeteva più volte, ne ricordo ancora la sensazione addosso.. ma non era minimamente paragonabile a questi di adesso che, a parere mio , sono "Senza senso".
Non so perchè mi capita, vorrei solo dormire in pace..