Fallimento e incapacità di reagire

Ho 19 anni e sono diplomata da quasi un anno. Prima del diploma sono sempre stata una ragazza responsabile, capace di portare a termine qualsiasi attività. Essendo piuttosto riservata e timida non ho mai avuto tantissimi amici, ma avevo una forte autostima: mi consideravo una persona intelligente e in generale avevo una percezione piuttosto positiva di me stessa. Dopo essermi diplomata, dovendo scegliere cosa studiare all'università e non avendo le idee chiare, ho iniziato a vivere in uno stato si ansia continua. Continuavo a cambiare idea sulla facoltà da scegliere e nessuna mi sembrava quella giusta. Ho finito per iscrivermi ad una facoltà tra quelle che avevo preso in considerazione, già sapendo però che non sarebbe andata bene, dato che sentivo di farlo più per dovere che per scelta. Dopo qualche mese ho deciso che mi sarei ritirata. Da quel momento ho iniziato a vivere in uno stato di totale apatia: trascorrevo giornate intere senza fare niente, a volte stando semplicemente seduta nella stessa posizione per ore, piangevo continuamente, avevo pensieri suicidi. Mi sentivo un completo fallimento, uno spreco di spazio e di intelligenza, durante i miei attacchi di pianto e di ansia cercavo di "punirmi" graffiandomi, dandomi colpi, ecc. Ho avuto diverse volte pensieri suicidi e per un periodo ho smesso di guidare perchè lo facevo senza realmente prestare attenzione alla mia incolumità o quella degli altri.
Verso febbraio ho avuto una leggera ripresa, ho iniziato a fare dei progetti (viaggi, ecc.) ma senza mai fare nulla di concreto e continuando a rimandare. Ancora adesso non ho fatto la rinuncia agli studi, non ho prenotato il viaggio che pensavo di fare ad aprile, continuo a dire che "lo farò", ma il tempo passa e io non faccio nulla. Sono paralizzata dalla paura di sbagliare ancora e di fallire. Non ho più fiducia in me stessa, penso continuamente che non riuscirò a fare mai nulla nella mia vita e che non troverò mai la mia strada. Vorrei laurearmi ma ogni volta che penso ad una facoltà vedo solo gli aspetti negativi e penso a quello a cui rinuncerei percorrendo quella strada. Ho paura che i miei genitori perdano fiducia in me e per non vedere la delusione negli altri evito i rapporti sociali e sto sempre chiusa in casa. Vedo solo negatività, sono spesso in ansia e sto sempre male fisicamente.
Mi scuso per essermi dilungata tanto e vi ringrazio per l'aiuto.