Scelta terapeuta

Salve , sono ancora io, vi scrivo perchè alla fine mi sono reso conto di aver amplificato la situazione ed essermi disperato per niente. Dalla scorsa settimana sono stato decisamente meglio e piano piano mi rendo conto che la situazione è sempre la stessa e che non puo' cambiare da un giorno all'altro. Sono pure stato in un consultorio,scelto a caso, che inverosimilmente, non sto scherzando ,mi ha dato l'indirizzo della mia terapeuta. A quel punto l'ho buttata sull'umorismo perché questi alla fine non sono problemi veri e propri. La domanda che vorrei porvi è la seguente visto che ho rivalutato ed è necessario ,almeno per questo periodo entrare in terapia. Ma quale indirizzo? Ci sono tantissime scuole di terapia . E poi, cosa deve avere un terapeuta con cui lavorare bene? Dopo questa situazione che ho sperimentato dovrei ritornare da un terapeuta della stessa scuola o posso cambiare ?Insomma vi chiedo consigli per la scelta del terapeuta visto che questa non è andata proprio bene e non mi è piaciuta.Io, in seconda superiore, cinque anni fa, ero andato da una terapeuta diversa credo di tipo psicodinamico con l'intenzione di migliorare nello sport. Ci sono andato un anno e poi ho smesso non trovando il tempo. Potrei ritornare dopo cinque anni o il terapeuta di solito non riprende il paziente? Di terapeuti è pieno, pure i consultori ma in base a cosa dovrei sceglierlo? E poi maschio o femmina?