Disturbo ossessivo compulsivo quale terapia seguire?

Buongiorno! Sono ossessionato dall'idea di essere omosessuale e almeno su questo non butto particolari dubbi, dato che ci penso 24ore al giorno. Come sempre leggo, mi informo, cerco risposte, insomma i soliti atteggiamenti compulsivi! Ebbene oggi ho letto un articolo riguardante la psicologia psicodinamica, essa ritiene che le ossessioni sono un meccanismo di difesa, a protezione di un nostro desiderio inconscio, nel mio caso omosessuale, che non si accetta! E che a differenza della tcc che cerca di fermare le domande, essa va a scavare alla ricerca delle cause. Questo significa che la mia ossessione, fatta da pensieri, immagini, test, ecc dimostra che non accetto il mio desiderio omosessuale? Effettivamente io no voglio essere gay e non voglio andare con un uomo! Però il dubbio non molla e diventa sempre più una certezza! Negli ultimi mesi ogni giorno mi alzo con il pensiero di masturbarmi pensando ad un uomo, ed arrivo sempre alla solita conclusione, ovvero che se mi immagino in atti sessuali con un uomo provo sensazioni spiacevoli e contemporaneamente raggiungo l'eiaculazione senza particolari erezioni, visto che eiaculo in maniera molto rapida! Sin dai primi test avvertivo queste sensazioni di un pensiero sgradevole ma proseguivo e sentivo l'istinto di eiaculare! Cosa significa ciò? Perché nella masturbazione le donne non mi interessano più? Sono fidanzato da 2 anni con una ragazza e credo di restare con lei più ch altro perché mi sta vicino in tutta questa vicenda, ma cmq mi ha sempre eccitato anche solo vederla cambiarsi o accarezzarmi, anche a se dopo il sesso ho sempre una sensazione di incompiutezza, forse perché analizzo sempre tutto? Io non voglio essere gay e non voglio andare con un uomo ma eiaculo masturbandomi pensando a loro...forse per mettere fine ad una situazione per me ansiosa? E le sensazioni sgradevoli sono forse perché non accetto la mia omosessualità? Insomma cosa sono? Ed infine devo seguire la tcc e cercare di cacciare tutto nell'inconscio? Visto che cmq quando questi pensieri non c'erano stavo bene e quando una settimana fa ero riuscito a bloccare il pensiero finalmente ero tornato a vivere, oppure ha ragione la psicologia psicodinamica? Ovvero che non accetto la mia omosessualità? Per i vari motivi legati alla società? Oppure non la accetto perché non sono gay? Ma perché le eiaculazioni allora? Perché la scomparsa delle donne nei miei pensieri? Aiutatemi vi prego