Problemi personali

salve dottori, vi vorrei chiedere gentilmente se si puo guarire dai seguenti problemi/sintomi:
1- perdita di fiducia in se stesso, quindi bassa autostima di se e grave insicurezza,ansia e panico;

2- la timidezza che blocca nelle relazioni, e quindi non permette di esprimersi al massimo;

3-pensieri sempre negativi in ogni situazione;

insomma questi sono i miei problemi principali ma ce ne sono altri, ma in generale credo di soffrire del disturbo evitante, non sono in grado di relazionarmi e questo fatto mi distrugge.
io vorrei rivolgermi al seguente consultorio familiare(gratuito)
http://www.icarus-online.org/

dove la seguente frase mi sembra la caso mio:"VIVI GIOVANE è uno spazio che ha l'obiettivo di incontrare ragazzi e ragazze per discutere, affrontare dubbi e paure che riguardano la crescita, le relazioni e la sessualità. Puoi anche contattarci e fare domande on-line."

secondo voi cari dottori posso guarire, in senso posso vivere la mia vita con serenità e tranquillita che voglio. quanto mi sara utile la psicoterapia